Фитнес-гаджеты: World Class протестировал самые популярные фитнес-девайсы
За последние полтора года фитнес-девайсы разного назначения и ценовой категории заполонили буквально все полки магазинов электроники. World Class не смог остаться в стороне от популярного тренда и протестировал самые покупаемые объекты желания приверженцев здорового образа жизни. Не претендуем на истину в конечной инстанции: отзывы, опубликованные в этом материале — личное впечатление сотрудников компании, тестировавших фитнес-гаджеты.
Объективным преимуществом Jawbone являются статус и внешний вид. Интерфейс приложения Up также удачен и понятен. В принципе, на второй день можно легко освоить все функции девайса. Зарядку держит 8 дней уверенно.
Девайс для тех, кто хочет видеть сразу всё на экране: и количество потраченных калорий, и время, и день недели, и пройденное расстояние. Выглядит спортивно, поэтому если вы девочка и любите наряжаться — скорее всего, этот вариант подойдёт далеко не под все образы. Еще один момент, касающийся внешнего вида: девайс с экраном, здесь есть часы, поэтому двое часов на одной руке — не комильфо. Соответственно, LifeTrak исключительно для тех, кто ведёт очень спортивный образ жизни, и этот образ практически ежедневно отражён в дресс-коде.
Очень практичный, анти-ударный — такое ощущение, будто LifeTrak просто невозможно сломать при всём желании. Очень лёгкий — почти не чувствуется на руке, на следующий день о его существовании можно просто забыть. Ещё один плюс LifeTrak — это наличие того же экрана. Если с точки зрения внешнего вида это решение спорное, то с точки зрения функционала — идеальное: количество сожжённых калорий показывается сразу, и, увидев, что близится вечер, а вы всё ещё недостаточно двигались, можно ускориться и наверстать упущенное.
Что приятно, пройденное расстояние и количество сожжённых калорий видны сразу на часах — нужно просто нажать кнопку сбоку: благодаря этому решению, девайс не теряет в минималистичности и не выглядит чрезмерно спортивным. Ремешок держится уверенно, почти ничего не весит. Батарейку держал всю неделю — нареканий нет.
Пульсометр Runtastic Combo
Пульсометр представляет собой нагрудный ремешок, который помогает отследить количество пройденных километров, сожжённых калорий и, что следует из названия, частоту сердечного ритма. Полезен не только для тех, кто предпочитает тренировки Outdoor, но и для тех, кто бегает в зале на дорожке, но не любит держаться за встроенный пульсометр в тренажёр: это удобнее, да и показатели точнее.
Приложение Runstatic не только наглядно отражает результаты ваших тренировок, но и предлагает свои варианты на будущее. По большому счёту, это своеобразный электронный фитнес-коучер, который следит за вашим здоровьем и мотивирует на новые достижения. Разумеется, он не заменяет вышеперечисленные фитнес-трекеры, а, скорее, дополняет их.
WorldClass: фитнес — самый «здоровый» подарок к Новому году
Новые времена диктуют новые подходы к поздравлениям: сегодня как никогда актуально всё, что связано со здоровьем и его укреплением. По-настоящему нужные подарки подготовил для горожан фитнес-клуб «World Class Калининград».
«World Class Калининград» — это клуб последнего поколения от мирового фитнес-бренда. Здесь продумано всё до мелочей. Клубы сети оснащены оборудованием TechnoGym — компании, которая является официальным поставщиком тренажёров для олимпийских тренировочных лагерей.
Кроме тренажёрного зала с кардио-зоной, зоной функционального тренинга и зоной боевых искусств, в распоряжении клиентов клуба четыре многофункциональных зала для групповых тренировок площадью свыше 400 квадратных метров.
Также всем посетителям «World Class Калининград» доступен современный аквакомплекс со спортивным 25-метровым бассейном и инновационной технологией очистки воды, роскошной recovery*– зоной с джакузи, паровой баней, финской сауной и массажными кабинетами — чтобы спорт приносил не только пользу, но и удовольствие. Вся площадь нового фитнес-клуба оснащена системой вентиляции и контроля климата.
Одна из инноваций «World Class Калининград» — индивидуальный электронный браслет. Это гаджет, который позволяет отказаться от привычных клубных карт и ключей от шкафов: шкафы открываются благодаря «вшитым» в браслеты кодам, а тренажёры после авторизации обращаются к посетителям по имени. Более того, благодаря браслету каждое упражнение фиксируется в реальном времени в личном кабинете, там же хранится вся статистика прошлых тренировок и расписание будущих. С помощью системы myWelness можно вместе с тренером вести учёт своей активности, формировать тренировочные программы и, при желании, соревноваться с другими членами клуба в результатах тренировок.
В клубе ежемесячно проходят спортивные и развлекательные мероприятия для взрослых и детей. Силовые, аэробные или функциональные групповые занятия проводятся в зале или на открытой площадке, с режимом контроля ЧСС и при помощи интерактивного терминала Unity Self, позволяющего управлять силовыми показателями производительности группы и каждого участника персонально. Все данные на большом дисплее обновляются ежесекундно, что ещё больше мотивирует соревнующихся.
Гордость «World Class Калининград» — анализатор состава тела InBodyiZone. Это высокоточный аппарат, позволяющий провести полный анализ состава тела, выявить проблемные зоны и в совокупности с программой питания и тренировок от профессиональных тренеров добиться поставленной цели.
Групповые программы клуба включают в себя более 20 тренировочных направлений от базовых (аэробных и силовых программ) до антигравити-йоги в гамаках или Aquaflat–йоги на специальных плотах в воде; от единоборств до самых знаменитых тренировок компании Les Mills, которые проводят тренеры с международной сертификацией. В «World Class Калининград» имеется просторная зона боевых искусств, которая включает в себя ринг, рабочую зону с подвесными мешками и пневмо-грушей, отдельный зал для самостоятельной практики на борцовском татами и всё необходимое оборудование для спаррингов.
При этом в «World Class Калининград» ждут не только взрослых. Программы «Детского клуба» рассчитаны на ребят всех возрастов. Есть отдельные группы для детей до 13 лет и подростков с 13 до 15 лет, практикуются совместные занятия для детей и родителей.
Занятия с детьми в клубе «World Class» доверяют только лучшим специалистам. Тренировки можно подобрать на любой вкус, профессиональные инструкторы разработали сразу несколько больших программ.
Добавьте к этому ультрамодный дизайн, мультитрековую Hi-Fi/High-End звуковую систему c возможностью создания индивидуального звукового фона в каждом помещении клуба, а также гарантированное качество услуг — и поймёте, какой подарок действительно окажется по душе вашим близким, друзьям и коллегам. И себе любимому, естественно, тоже.
Вы можете положить под ёлочку:
1. Фитнес-карту «Новогодний подарок». Это 12 месяцев безлимитного фитнеса с подарками от Деда Мороза на выбор:
2. Подарочный сертификат «World Class». Это сертификат-конструктор, который можно наполнить только теми подарками, которые нужны именно вам. Доступное наполнение:
Акция «Новогодний подарок» действует до 31 декабря 2021 года.
Для чего используют силиконовые браслеты? силиконовые /резиновые браслеты и их применения
Силиконовые браслеты могут быть использованы как для контроля посещаемости вашего мероприятия, так и как современный модный рекламный носитель. Силиконовый браслет это оригинальный аксессуар, символизирующий Ваше мероприятие или заведение. Различные варианты дизайна и окраса могут быть воплощены в жизнь. Использование силиконовых браслетов не заменимо, когда вы ищете возможности продвижения Вашего бизнеса. Широко и успешно практикуется в качестве рекламной продукции большинством крупнейших компаний мира.
Силиконовые или, как их еще называют, резиновые браслеты используются повсеместно – в фитнес клубах, на благотворительных акциях, на промо-акциях, на городских праздниках, в бассейнах, ночных клубах, танцевальных студиях, клубах по интересам и многих других заведениях. Также, силиконовые браслеты используются и ведущими дизайнерами одежды. Изготовленные на заказ, брендированные силиконовые браслеты могут стать отличным аксессуаром современного стиля.
Силиконовые браслеты (резиновые) очень надежные, мягкие, прочные и яркие. Не имеют противопоказаний в использовании, так как совершенно не аллергенны. Силиконовые браслеты устойчивы в воздействию низких и высоких температур, солнечного света и воды.
Браслеты бывают совершенно разных видов и разных размеров. По Вашему заказу возможно изготовление браслетов любых размеров, форм, цветов и типа нанесения.
Существует 3 основных стандартных размера браслетов. Так В диаметре они могут быть 202 мм (взрослый), 180 мм (подростковый) или 160 мм (детский).
Варианты окраса силиконовых браслетов:
Не обязательно цвет браслета должен быть однотонным. Его можно комбинировать используя сразу несколько цветов, смешивать или сделать его двухсторонним.
Цветовая гамма:
— все оттенки стандартных цветов
— стандартные светонакопительные цвета
— комбинированные цвета ( двухцветные, трех цветные)
— смешанные цвета
Виды нанесения логотипа:
Что бы персонализировать Ваш браслет, по вашему заказу возможно нанесение логотипа, информации в самых разных сложных вариантах исполнения. Существует несколько технологий нанесения логотипа, изображения или надписи на силиконовые браслеты.
Самый простой и недорогой способ — это метод Шелкографии, когда через специальный траффарет краска наносится на браслет. Краска также имеет специальную формулу и ее невозможно стереть или смыть с браслета.
Более сложный и дорогой по стоимости метод — это технология выпрессовки надписи или логотипа. Для такого вида нанесения изготавливается специальная форма, которая затем под прессом переносится на браслет, делая его как выпуклым так и вдавленным. Затем полученную надпись или изображения окрашивают специальной краской. Так на свет рождаются настоящие шедевры, которые будут служить отличной рекламой или сувениром.
Первый раз в World Class
Внешне клуб произвел довольно приятное впечатление. Фотографирую себя на память с наклейкой #яworldclass.
Рядом с входом стойка рецепции. Меня приветствует девушка-администратор, которой я объясняю, что хотел бы стать членом клуба World Class, после чего мне предлагают пройти в отдел продаж.
Елена, менеджер отдела продаж, первым делом интересуется, знаю ли я что-нибудь про сеть фитнес-клубов World Class, что я, естественно, опровергаю. В результате мы заполняем небольшой чек-лист, который позволит фитнес-персоналу клуба узнать о моих предпочтениях в спорте. 
Что ж, заполнен, отправляемся на экскурсию по клубу.
Сначала мне демонстрируют большой игровой зал. Несмотря на то, что я не большой фанат командных видов спорта, в волейбол я тут, возможно, поиграю.
На втором этаже находится зал групповых велотренировок. Кстати, мне очень рекомендовали RPM занятия. Когда мы вошли, тренеры играли в настольный теннис. Члены клуба, естественно, тоже могут, как взять тренировки по пинг-понгу, так и играть сами.
Следующая «остановка» — студия Pilates. В ней мы застали тренинг по повышению квалификации для тренеров World Class (семинар проводил известный преподаватель Pilates из Америки).
Дальше меня ждет то, что я люблю больше всего, — зал групповых занятий. Мне рассказали, что в World Class целых 27 видов групповых тренировок! Уже сейчас представляю, как буду тут заниматься.
Есть в клубе и специальная детская комната с различными развлечениями и для маленьких гостей. Если бы у меня были дети, думаю, им бы тут очень понравилось.
Зал для функциональных тренировок, в который мы попадаем после ознакомления с детской комнатой, предполагает проведение персональных и групповых занятий практически по всем направлениям: от танцев до бокса.
В клубе есть свои правила, одно из них гласит — «на тренировках нельзя пользоваться мобильными телефонами».
Дальше попадаем в зону бассейна — она располагается уже в другом крыле. На входе вижу помещение с солярием. Круто! Приходи и загорай.
Не хочешь загорать в солярии, можешь полежать на шезлонгах или расположиться в подвесных креслах.
А вот и сам бассейн. Для 10.00 тут довольно людно. Несколько человек занимается с тренерами. Эта зона кажется настолько приятной, что здесь хочется не только тренироваться, но и отдыхать. В бассейне, помимо тренировок, проходят и групповые водные программы.
Над бассейном расположен Beauty SPA by World Class, возможности которого приятно удивляют — тут можно сделать всевозможные процедуры для лица и тела, а также попариться в русской бане или посетить стилиста…
Рядом со находится — зал для занятий йогой. Тут невероятная атмосфера! И все, от расцветки студии до звуков поющих птиц, располагает к расслабляющим занятиям. Узнаю, что студия йоги на Житной — самая оснащенная студия в сети клубов World Class. И посещать ее могут все желающие, не только члены клуба.
Вновь спускаемся на первый этаж. Обнаруживаю тут детский бассейн и турецкую баню. Кстати, к бассейну ведет еще и отдельный вход, раздевалка и рецепция — очень удобно.
Дальше идем в самый важный зал любого — тренажерный. Он оказался огромным. Более того, большинство тренажеров я видел впервые. Внутри тренажерного зала находятся отдельные зоны:
1) Кардиозона
2) Боксерский Ринг
3) Зона функционального тренинга
4) Зона свободных весов
В тренажерном зале своим фотоаппаратом я привлекаю внимание управляющей клубом — Кошурниковой Оксаны. Пришлось раскрыть свой секрет — обещали не делать исключений и показать все на общих основаниях.
Осмотр клуба окончен. По пути назад проходим мимо одной из (таких тут несколько) и магазина Reebok. Спортивный магазин в клубе — это очень удобно, можно сразу купить все необходимое для тренировки.
Возвращаемся в отдел продаж. Здесь мне показывают процесс покупки карты. Всё просто: выбрал срок действия карты, подписал договор, отнес деньги в кассу, получил карту члена клуба World Class. Всё! Можно идти заниматься.
Карта члена клуба меняется на ключ от шкафчика. Иду в раздевалку.
Раздевалка очень комфортная, отделана деревом. Тут есть все необходимое, что может понадобиться до, во время и после тренировок. Отдельный плюс — стоит кулер с водой. Кстати, их в клубе очень много, практически в каждом зале.
Спортивная одежда, которая была у меня с собой (осталась от посещения тренировок по cross fit), оказалась очень кстати. World Class, Reebok — всё, как надо.
Готов к тренировке — уже почти #яworldclass
Но не было. Оказывается, перед первой тренировкой следует пройти тестирование у врача. Меня осматривала Керима Керимова. В тестировании проходит оценка выносливости и гибкости, а также даются рекомендации по питанию и программе занятий.
Мой уровень работоспособности оказался на верхней границе и без противопоказаний, а это значит, что я могу заниматься любыми видами спорта.
Тест пройден, пора идти заниматься!
Первое, что я выбираю, — беговая дорожка. Идеально для разминки.
Дорожки тут оказались крайне продвинутые: куча программ, наклонов, скоростей.
Можно включить программу и, к примеру, смотреть телевизор, но меня заинтересовала другая возможность — режим реальных маршрутов. Я остановился на «Садах королевы» в Юте. На экране отображаются пейзажи реального маршрута, дорожка же меняет наклон и скорость в зависимости от заданной программы.
С дорожкой закончил, перехожу к следующему этапу. Тут, должен сказать, я растерялся. В принципе я привык к 3-4 классическим тренажерам, штанге, гантелям и всё. Здесь же передо мной стоит огромное количество различных тренажеров и оборудования для функционального тренинга.
Обойдя все тренажеры, я понял, что для начала лучше обратиться к профессионалу. В качестве тренера на моём первом занятии выступил Буковшин Денис, World Class Житная.
Занятие начинается с анкетирования для выявления целей тренировок и ознакомления с составными частями силовой тренировки — разминка, стрейч, основная часть.
После стрейча меня провели по основным тренажерам, которые обычно показывают новичкам (я действительно начинающий, показали и объяснили, как ими правильно пользоваться.
Итак, мы размялись и потянулись, пора переходить к составлению плана тренировок. В нем, в зависимости от цели, отмечается рабочий вес, количество подходов и тренажеры, на которых следует тренироваться. В принципе, моя тренировка на этом окончена.
Получив на руки программу, я обратил внимание на TRX, который, к слову, не предназначен для первичного ознакомления, однако для меня сделали исключение. Оказалось, что TRX — это очень интересно (www.trxtraining.ru/about). Буду практиковать.
Ну и напоследок хочу поблагодарить фитнес-менеджера Буковшина Дениса и управляющую клубом World Class Житная Кошурникову Оксану!
Завершил я свой первый день в кафе «X&Co Green Line», которое находится непосредственно в клубе. Меню состоит не только из здоровых и полезных блюд, но и включает спортивное питание. Я ограничился классическим омлетом с чашкой кофе.
День удался! А уже послезавтра у меня будет 2-й день в World Class.
