Как снять мерки для того, чтобы правильно подобрать размер пуантов фирмы GRISHKO
Размер ноги: Не знаете, как правильно подобрать нужный размер балетной обуви? Наши рекомендации помогут решить вашу проблему.
Для того, чтобы определить размер ноги, положите лист бумаги на пол, встаньте на этот лист бумаги и аккуратно обведите карандашом ступни ног. Измерьте расстояние между наиболее выступающими точками пятки и первым или вторым пальцами ноги. Определив в миллиметрах размер ноги, найдите соответствующее число в нашей таблице размеров:
| Длина стопы, мм | Размер GRISHKO | Размер повседневной обуви |
|---|---|---|
| 195 | 0.5 | 30 |
| 200 | 1 | 31 |
| 205 | 1.5 | 31.5 |
| 210 | 2 | 32 |
| 215 | 2.5 | 33 |
| 220 | 3 | 34 |
| 225 | 3.5 | 34.5 |
| 230 | 4 | 35 |
| 235 | 4.5 | 36 |
| 240 | 5 | 37 |
| 245 | 5.5 | 37.5 |
| 250 | 6 | 38 |
| 255 | 6.5 | 39 |
| 260 | 7 | 40 |
| 265 | 7.5 | 40.5 |
| 270 | 8 | 41 |
| 275 | 8.5 | 42 |
| 280 | 9 | 43 |
| Длина стопы, мм | Размер GRISHKO | Размер повседневной обуви |
|---|---|---|
| 200 | 0.5 | 31 |
| 205 | 1 | 31.5 |
| 210 | 1.5 | 32 |
| 215 | 2 | 33 |
| 220 | 2.5 | 34 |
| 225 | 3 | 34.5 |
| 230 | 3.5 | 35 |
| 235 | 4 | 36 |
| 240 | 4.5 | 37 |
| 245 | 5 | 37.5 |
| 250 | 5.5 | 38 |
| 255 | 6 | 39 |
| 260 | 6.5 | 40 |
| 265 | 7 | 40.5 |
| 270 | 7.5 | 41 |
| 275 | 8 | 42 |
| 280 | 8.5 | 42 |
| 285 | 9 | 43.5 |
Компания Grishko производит пуанты с различной степенью жесткости подошвы:Полнота ступни: Для обеспечения наибольшего комфорта во время репетиций и выступлений на сцене компания Grishko производит пуанты с различной степенью полноты. Если Вы покупаете пуанты впервые и затрудняетесь с выбором пуантов нужной полноты, обратитесь за советом к своему преподавателю или выбирайте пуанты со средней степенью полноты. Помните, что во время танца ступни ног потеют, благодаря чему пуанты вытягиваются и приобретают нужную форму. За пару часов занятия пуанты полностью копируют форму Ваших ног.
Компания Grishko производит пуанты с различной степенью полноты:
Подошва: Подошва поддерживает «рабочую пятку» во время исполнения танца, придает больше гибкости и обеспечивает легкий переход стопы в позицию стойки на пальцах и наоборот. Жесткость подошвы не влияет на срок эксплуатации балетной обуви. Для того, чтобы правильно подобрать степень жесткости подошвы, проконсультируйтесь со своим преподавателем.
Основные виды жесткости подошвы: S (мягкая), M (средняя) and H (жесткая). Компания Grishko производит пуанты с дополнительной степенью жесткости подошвы: SS (очень мягкая) and SH (очень жесткая).
Как узнать размер пуант
РАЗМЕРЫ ПУАНТ ФИРМ ПРОИЗВОДИТЕЛЕЙ
Каждая фирма-производитель выпускает более десятка моделей пуант, т.к. модель – это отражение особенностей вашей стопы: полноты стопы, длины пальцев, подъема, формы стопы.
Жесткость выбирайте в последнюю очередь, после того, как подберете модель, размер, вырез и полноту. Выбор жесткости пуант очень индивидуален и зависит от силы стопы. Но, если, все же говорить о тенденциях, то начинающим, как правило, требуется наименьшая жесткость, а по мере усиления свода стопы, необходимо выбирать более жесткую стельку.
Основные виды жесткости подошвы: S (мягкая), M (средняя) and H (жесткая). Компания Grishko производит пуанты с дополнительной степенью жесткости подошвы: SS (очень мягкая) and SH (очень жесткая).
Балетные пуанты от разных фирм-производителей имеют свои размерные сетки.
Обратите внимание, что у фирмы Санша метрическая система отличается! Для правильного выбора размера указывайте свой размер в см и обычный размер обуви!
Размеры фирм Гришко и Санша представлены в табл. 1 и 2.
Стретчинг Харьков |Боди-балет by Lieshchenko 19 авг 2015 в 2:42
4. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ПАРАМЕТРЫ ПРИ ВЫБОРЕ ПУАНТ:
Существуют также дополнительные параметры, по которым профессиональные балерины выбирают пуанты.
1. Подъем. Пуанты в носочной части должны плотно прилегать к стопе, не врезаясь и не болтаясь по ноге.
2. Длина пальцев. От того какой палец у вас длиннее: первый, второй или все одинаковые будет зависеть коробочка выбираемых пуант.
Существую три типа ступней.
Греческий – ступня где второй палец длиннее остальных.
Египетский – ступня где первый (большой) палец длиннее остальных
Квадратнй – ступня с пальцами одинаковой длинны
В основном считается что у «Египетского» типа ступя широкая, а у «Греческого» типа ступня узкая. Но все же встречаются и узкие и широкие ступни в обоих типах ступней. При выборе пуант нужно учитывать ширину ступни от пункта А до пункта В.
Коробка пуант делится на 4 типа. Некоторые балерины изменяют форму коробки просто наступая на нее, сплющивая коробку.
Этот метод изменяе только коробку, когда платформа остается не тронутой.
Но особо этот метод пуанты не меняет. Все же надо учитывать тип ступни при выборе пуант, а не тольеко размер и ширину.
Диограмма внизу показывает разную форму коробки для разных пуант.
Вертикальная стрела = платформа или тип коробки (чем выше стрекла тем круглее тип. Чем ниже стрелка, тем более плоская коробка/платформа)
Горизонтальная стрела = вид коробки сверху. Слева – коробка зауженная, справа – квадратная.
Диограмма показывает «тип коробки» для категорий пуант. Она не показывает разную ширину используемую для разных пуант одно и той же модели. Заметьте что ширина (или тип) платформы не совпадает с «шириной» пуант.
Диограмма основана на сравнении типа коробки если вы СМОТРИТЕ НА НЕЕ СВЕРХУ, а не на личных ощущениях пуант на ноге.
Если у вас «Египетская» ступня
Если ваш большой и второй пальцы или первые 3 пальца приблизительно одной и той же длинны – Рекомендуется средняя или широкая платформы
Если у вас высокий подъем (большой выгиб ступни) – смотрите желтую-зеленую зону на диаграмме.
Если у вас низкий подъем (не большой выгиб ступни) – смотрите розово-голубую зону на диаграмме.
Если у вас «Греческая» ступня
Если ваш второй палец длиннее остальных – Рекомендуется средняя или узкая платформа.
Если у вас высокий подъем (большой выгиб ступни) – смотрите желтую зону.
Если у вас низкий подъем (не большой выгиб ступни) – смотрите розовую зону.
В каждой зоне выбирите ширину пуант в соответствии с шириной ступни. Выбирите узкие пуанты если ваша ступня узкая.
«Греческий» тип ступни с одинаковой длинной пальцев обычно не заужается к пальцам, по этому пуанты которые слишком широкие могут жать к кончикам пальцев.
Если у вас «Квадратный» тип ступни.
Если у вас высокий подъем (большой выгиб ступни) – Какая бы ширина ни была у вашей ступни, рекомендуются пуанты в зеленой зоне!
При широкой ступне – берите «широкие» модели в зеленой зоне, диаграмме.
При узкой ступне – берите «узкие» модели в зеленой зоне, диаграмме.
Если у вас низкий подъем (не большой выгиб ступни) – Какая бы ширина ни была бы у вашей ступни, рекомендуются пуантыв голубой зоне.
При широкой ступне – берите «широкие» модели в голубой зоне
При узкой ступне – берите «узкие» модели в голубой зоне
Зауженные коробки могут причинить боль в большом пальце и в мезинце даже если ширина вашей ступне довольно-таки узкая при Квадратном типе.
—————————————————————————
Даже если ширина одинакова.
Один и тот же размер и ширина все равно может быть разделена на «высокий подъем (большой выгиб ступни) с узкой шириной» и «низкий подъем (не большой выгиб ступни) более широкой шириной».
Если у вас высокий подъем (большой выгиб ступни) – не зависимо от ширины, смотрите желтую или зеленую зону на диаграмме.
Если у вас низкий подъем (не большой выгиб ступни) – не зависино то ширины, смотрите розовую или зеленую зону на диаграмме.
Иногда пуанты выглядат широкими снаружи, но внутри они оказываются заужнными. Примите это во внимание при выборе пуант. Этот тип пуант замечателен для тех у кого зауженная ступня и они носят пуанты с широкой платформой. Если ваш большой палец заметно длиннее тогда такой тип пуант может слишком сильно давить на ноготь. С другой стороны есть пуанты которые смотрятся узкими, когда они внутри широкие.
Как узнать размер пуант
3. РАЗМЕРЫ ПУАНТ ФИРМ ПРОИЗВОДИТЕЛЕЙ
Каждая фирма-производитель выпускает более десятка моделей пуант, т.к. модель – это отражение особенностей вашей стопы: полноты стопы, длины пальцев, подъема, формы стопы.
Жесткость выбирайте в последнюю очередь, после того, как подберете модель, размер, вырез и полноту. Выбор жесткости пуант очень индивидуален и зависит от силы стопы. Но, если, все же говорить о тенденциях, то начинающим, как правило, требуется наименьшая жесткость, а по мере усиления свода стопы, необходимо выбирать более жесткую стельку.
Основные виды жесткости подошвы: S (мягкая), M (средняя) and H (жесткая). Компания Grishko производит пуанты с дополнительной степенью жесткости подошвы: SS (очень мягкая) and SH (очень жесткая).
Балетные пуанты от разных фирм-производителей имеют свои размерные сетки.
Обратите внимание, что у фирмы Санша метрическая система отличается! Для правильного выбора размера указывайте свой размер в см и обычный размер обуви!
Размеры фирм Гришко и Санша представлены в табл. 1 и 2.
4. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ПАРАМЕТРЫ ПРИ ВЫБОРЕ ПУАНТ:
Существуют также дополнительные параметры, по которым профессиональные балерины выбирают пуанты.
1. Подъем. Пуанты в носочной части должны плотно прилегать к стопе, не врезаясь и не болтаясь по ноге.
2. Длина пальцев. От того какой палец у вас длиннее: первый, второй или все одинаковые будет зависеть коробочка выбираемых пуант.
Существую три типа ступней.
Греческий – ступня где второй палец длиннее остальных.
Египетский – ступня где первый (большой) палец длиннее остальных
Квадратнй – ступня с пальцами одинаковой длинны
В основном считается что у «Египетского» типа ступя широкая, а у «Греческого» типа ступня узкая. Но все же встречаются и узкие и широкие ступни в обоих типах ступней. При выборе пуант нужно учитывать ширину ступни от пункта А до пункта В.
Коробка пуант делится на 4 типа. Некоторые балерины изменяют форму коробки просто наступая на нее, сплющивая коробку.
Этот метод изменяе только коробку, когда платформа остается не тронутой.
Но особо этот метод пуанты не меняет. Все же надо учитывать тип ступни при выборе пуант, а не тольеко размер и ширину.
Диограмма внизу показывает разную форму коробки для разных пуант.
Вертикальная стрела = платформа или тип коробки (чем выше стрекла тем круглее тип. Чем ниже стрелка, тем более плоская коробка/платформа)
Горизонтальная стрела = вид коробки сверху. Слева – коробка зауженная, справа – квадратная.
Диограмма показывает «тип коробки» для категорий пуант. Она не показывает разную ширину используемую для разных пуант одно и той же модели. Заметьте что ширина (или тип) платформы не совпадает с «шириной» пуант.
Диограмма основана на сравнении типа коробки если вы СМОТРИТЕ НА НЕЕ СВЕРХУ, а не на личных ощущениях пуант на ноге.
Если у вас «Египетская» ступня
Если ваш большой и второй пальцы или первые 3 пальца приблизительно одной и той же длинны – Рекомендуется средняя или широкая платформы
Если у вас высокий подъем (большой выгиб ступни) – смотрите желтую-зеленую зону на диаграмме.
Если у вас низкий подъем (не большой выгиб ступни) – смотрите розово-голубую зону на диаграмме.
Если у вас «Греческая» ступня
Если ваш второй палец длиннее остальных – Рекомендуется средняя или узкая платформа.
Если у вас высокий подъем (большой выгиб ступни) – смотрите желтую зону.
Если у вас низкий подъем (не большой выгиб ступни) – смотрите розовую зону.
В каждой зоне выбирите ширину пуант в соответствии с шириной ступни. Выбирите узкие пуанты если ваша ступня узкая.
«Греческий» тип ступни с одинаковой длинной пальцев обычно не заужается к пальцам, по этому пуанты которые слишком широкие могут жать к кончикам пальцев.
Если у вас «Квадратный» тип ступни.
Если у вас высокий подъем (большой выгиб ступни) – Какая бы ширина ни была у вашей ступни, рекомендуются пуанты в зеленой зоне!
При широкой ступне – берите «широкие» модели в зеленой зоне, диаграмме.
При узкой ступне – берите «узкие» модели в зеленой зоне, диаграмме.
Если у вас низкий подъем (не большой выгиб ступни) – Какая бы ширина ни была бы у вашей ступни, рекомендуются пуантыв голубой зоне.
При широкой ступне – берите «широкие» модели в голубой зоне
При узкой ступне – берите «узкие» модели в голубой зоне
Зауженные коробки могут причинить боль в большом пальце и в мезинце даже если ширина вашей ступне довольно-таки узкая при Квадратном типе.
—————————————————————————
Даже если ширина одинакова.
Один и тот же размер и ширина все равно может быть разделена на «высокий подъем (большой выгиб ступни) с узкой шириной» и «низкий подъем (не большой выгиб ступни) более широкой шириной».
Если у вас высокий подъем (большой выгиб ступни) – не зависимо от ширины, смотрите желтую или зеленую зону на диаграмме.
Если у вас низкий подъем (не большой выгиб ступни) – не зависино то ширины, смотрите розовую или зеленую зону на диаграмме.
Иногда пуанты выглядат широкими снаружи, но внутри они оказываются заужнными. Примите это во внимание при выборе пуант. Этот тип пуант замечателен для тех у кого зауженная ступня и они носят пуанты с широкой платформой. Если ваш большой палец заметно длиннее тогда такой тип пуант может слишком сильно давить на ноготь. С другой стороны есть пуанты которые смотрятся узкими, когда они внутри широкие.
Подбор пуант
Как выбрать пуанты новичку? Конечно, посоветовавшись с педагогом.
Вы попали в раздел, который поможет вам определиться в правильном подборе пуант.
Основные принципы.
Идеально подобранные пуанты сидят плотно, но не болезненно туго. Такое облегание обеспечивает балерине наибольший комфорт, поддержку и безопасность. Не рекомендуется выбирать пуанты «на вырост», так как это уменьшает контроль над движениями и повышает риск травмы.
Шаг 1. Выбор модели
Шаг 2. Выбор размера
Размер определяется длиной обуви. Размер Ваших пуантов зависит от выбранной модели. Используйте таблицу размеров «R-CLASS» для того, чтобы правильно подобрать размер пуантов. Как правило, размер пуантов на один больше, чем размер Вашей обычной обуви.
Обведите карандашом на бумаге контур стопы (след). Карандаш надо держать строго перпендикулярно поверхности листа. Используя измерительный прибор (линейку, сантиметр и т.д.), измерьте максимальную длину полученного следа (по самым выступающим частям следа).
Соответствие размеров.
