Вопросы о Цигун. Равновесие Инь Янь, взаимодействие Пяти стихий
На вопросы отвечает Даосский Наставник Олег Птухин.
Что такое Инь и Ян?
Инь – это потенциальность, покой, Ян – это проявленность, подвижность. В разных источниках дают разные характеристики Инь и Ян: Инь – мягкость, темнота, неподвижность, Ян – напористость, свет, активность. Символ Тайцзи означает динамическое взаимодействие Инь-Ян между собой, в своей полноте и равновесии. При этом, в полноте одного качества существует капелька противоположности: для того, чтобы оно сохраняло свои качества. По понятиям восточной философии перемен, Инь и Ян в чистом виде не существуют: если Ян доходит до предела, в нем зарождается Инь. Если Инь доходит до предела – в нем зарождается Ян. Когда нарушается динамическое равновесие между Инь и Ян – возникают болезни в теле, конфликты в социуме и катаклизмы в природе.
Как проявлен принцип Инь и Ян в цигун?
Когда вы занимаетесь цигуном, вы сталкиваетесь с двумя видами энергией – земной (Инь) и небесной (Ян). Между ними существует взаимосвязь и взаимодействие: избыток одной стимулирует появление другой. Небесная энергия, проявляется, когда переполнена земная. Когда Небо переполнено, возникает земная энергия, чтобы уравновесить Небо.
В человеке земная энергия двигается снизу вверх – от Земли к Небу по плотным органам (иньским). Поэтому сила для человека – в Земле. А по полым органам (янским) идет движение от Неба к Земле: сверху – вниз. Очищение и управление – в Небе. Сила и управление – Инь и Ян.
Как проявлен баланс Инь и Ян в теле человека?
По понятиям Китая, одна сторона тела относится к иньской части, к интуитивной, к психике, восприимчивости. А вторая – к янской, которая конструктивна и рациональна. Если обе эти части уравновесить, человек приходит к балансному, гармоничному состоянию. Практика с телом является центральной осью всех занятий. Если в теле человека нет равновесия, то говорить о том, что у него порядок в голове или на душе – бессмысленное занятие.
Иньское – это органы внутри, янское – это наша система безопасности снаружи. Янское – это система нападения, защиты, убегания, агрессии; иньская система – это переваривание, впитывание впечатлений и тому подобное.
Когда человек испытывает стресс, у него естественным образом возникает реакция напряжения: внешние 
мышцы готовятся или к отражению агрессии, или к убеганию; мышцы, поддерживающие внутренние органы, сжимаются и работа этих органов как бы на время замирает. В безопасной ситуации мышцы расслабляются и возобновляется полноценная работа во внутренних органах.
Как практика цигун способствует поддержанию равновесия Инь и Ян?
Благодаря практике цигун вы поддерживаете позицию тела в расслабленной готовности. Получается двойная работа: с одной стороны, мышца расслаблена, но готова к работе; с другой стороны, орган находится в большем объеме и полноценно функционирует. Этим вы уравновешиваете янское и иньское состояние в теле.
В практике работы с телом в цигун применяют две формы работы: 1) статическую – форма цигуна-покоя, равновесия (Инь); 2) динамическую – это цигун – движение (Ян). Обе формы одинаково важны и задача практики их уравновешивать.
Как проявлен принцип Инь и Ян во временном цикле: я имею ввиду сутки, месяц, год.
Рассвет и закат: время созерцания энергии Инь и Ян в их уравновешенном состоянии. Полдень и полночь – это время расслоения энергий, отделения одной энергии от другой: одна энергия порождает другую, вторая преодолевает первую. Полдень – переход от янской энергии к иньской. Полночь – зарождение янской энергии.
В цикле месяца – Ян – это полнолуние, Инь – это новолуние. Месяцы внутри себя содержат два сезона: сезон возрастания и сезон убывания. От новолуния начинается возрастание янской энергии. От полнолуния – возрастание иньской энергии.
В цикле года: лето – Ян, зима – Инь. Весна – это переход от Инь к Ян, осень – наоборот, от Ян – к Инь.
Знаменитые «Пять стихий» или Пять элементов. Можно о них поподробнее?
Взаимодействие Инь и Ян рождает 5 стихий: металл, воду, дерево, огонь, землю, благодаря которым возникает все во Вселенной. Эти 5 элементов находятся в постоянном взаимодействии: это система порождения и преодоления одних элементов другими. Металл рождает воду, вода рождает дерево, дерево рождает огонь, огонь рождает срединную землю. Этим пяти элементам соответствует пять цветов. Металл –это белый цвет, вода – это черный или синий. Дерево – это зеленый. Огонь – красный, земля – желтый. 
Земля у них всегда желтая, потому, что эта философия родилась на землях рек Хуанхе и Янцзы, где вся почва желтая. Все элементы между собой взаимосвязаны, и их равновесие приводит к гармонии. Нарушение равновесия – к отсутствию целостности и дисбалансу.
Пять стихий проявлены не только в теле человека, но и во всем мироздании. Когда вы делаете цигун, вы восстанавливаете в себе это равновесие благодаря тому, что любая целостная практика содержит в себе работу со всеми 5 элементами. Стадия металла – это фундамент тела. Стадия воды – фундамент энергии. Стадия дерева – работа с энергией нижнего Дань-Тяня. Стадия огня – работа с энергией среднего Дань-Тяня, стадия земли – работа с энергией верхнего Дань-Тяня. Это стадии трансформации и преобразования энергии.
Как проявлены пять стихий в годовом цикле?
Каждому из сезонов соответствует своя стихия: зиме – вода, весне – дерево, лету – огонь, межсезознью (бабье лето) – земля; поздней осени – металл.
В соответствии сезонов и 5 элементов присутствует мистический смысл. Осень является стихией металла и в практике это статическая работа с телом. Зима – это стихия воды – подвижность, это момент когда мы начинаем движение. Когда эта подвижность дошла до своего результата – появилось ощущение энергии в нижнем Дань-Тяне, это соответствует весне. Лето – это огненная стадия, ощущение физического тела растворяется, а циркуляция энергии продолжается в пространстве, где было ваше тело. Следующий момент – вы оказываетесь в пустоте, когда энергия исчезла, а вы по-прежнему находитесь в этом растворенном состоянии. Это возврат в срединную землю, в состояние отрешенности (межсезонье). Состояние отрешенности является изначально главным результатом любой практики цигун. Именно из этого состояния человек может управлять энергией, эмоциями и сознанием.
Энергии инь и янь
Сегодня всё больше людей приходят к пониманию, что внутренние проблемы нужно и лечить изнутри: устранять причины, а не заглушать симптомы приёмом «чудодейственных» средств. Китайские практики предлагают свой способ сохранения бодрости духа и физического тонуса: для этого нужно, чтобы энергия инь всегда оставалась в балансе с янь.
На первый взгляд мысль об управлении энергиями в организме может показаться невероятной, однако на самом деле это вовсе не так сложно.
Энергии инь и янь: понятие, значение, способы управления
В теле каждого человека циркулируют обе рассматриваемые нами энергии, однако, как правило, одна из них является преобладающей. Время от времени соотношение инь и янь может меняться, точно также, как меняется, например, наш гормональный фон или водный баланс. Управление своей энергетикой часто заключается именно в умении определить свой «энергетический состав» на данный момент и грамотно воспользоваться свойствами преобладающего потока. Кстати, принцип соблюдения гармонии энергий является определяющим в символизме традиций феншуй, а также играет важное значение при создании других китайских оберегов.
Мужская энергия ян
Традиционно считается, что янь — мужская, «сильная» энергия. На самом деле обе энергии имеют свои преимущества и недостатки, они слишком разные, чтобы сравнивать их. В действительности янь не сильнее чем инь, даже наоборот. Однако мужская субстанция обладает скоростью, решительностью, и определённым вектором направления. Полюс активности ян пребывает во внешнем мире, направлен на происходящие вовне события: он творит окружающую реальность по своему усмотрению. Однако нужно помнить, что янь — это мощный, но короткий импульс.
Энергия ян — какая она:
Несмотря на многие положительные качества, переизбыток мужской энергетики может иметь неприятные последствия. Чаще всего от излишнего присутствия янь страдают женщины, поскольку эта субстанция является несколько чужеродной для женской природы. Однако дисбаланс энергий способен навредить и мужчине.
Признаки превалирования мужской энергии:
Женская энергия инь
Устраните 10 ключевых ошибок новичка и начните с лёгкостью читать карты Таро без каких-либо предварительных знаний
5 шагов от любви к картам до финансовой независимости от основателя Русской Школы Таро Сергея Савченко
Как правильно применять Руны? Получите 3 подарка, которые помогут вам быстрее применять Руны для достижения своих целей
Если у человека — мужчины или женщины — преобладает энергия Инь, можно с уверенностью сказать, что он вряд ли отличается взрывным, напористым характером. Однако это не означает, что человек-Инь слаб и беспомощен. Просто его способ добиваться своего отличается от носителя энергетики янь. Человек с темпераментом янь идёт и с боем отнимает у мира то, что хочет получить. Тактика инь несколько иная: такой человек скорее заставит окружающую среду дать ему желаемое. Если янь — это охотник, бегущий на зверя с копьём наперевес, то инь — это охотник, сидящий в засаде и терпеливо ждущий, пока добыча угодит в расставленную ловушку.
Энергия инь — какая она по своим качествам? Это неторопливое накопление энергии, уверенность в том, что «мысли материальны и могут притягивать желаемое», интуитивный выбор правильного решения. Носители инь обычно ненавидят рутинную работу без всякой творческой нотки, для них невыносима работа из-под палки.
Неоспоримое преимущество энергии инь заключается в том, что людям, в которых она преобладает, часто совершенно не нужно «рвать жилы» ради осуществления задуманного. Инь достаточно искренне верить в то, что Вселенная непременно даст им желаемое. Самое удивительное заключается в том, что Вселенная вполне согласна с таким убеждением.
Однако переизбыток женской энергетики также чреват определёнными негативными последствиями:
Баланс между видами энергии
Таким образом, нет необходимости объяснять, насколько важно поддерживать оптимальное соотношение энергии инь и янь в теле человека. Ведь наша жизнь — это череда самых разных ситуаций: в некоторых обстоятельствах уместна решительность, а в других случаях разумнее всего проявить мягкость, выдержку и терпение.
Считается, что идеальное сочетание энергий для мужчин — 70% янь и 30% инь; для женщин, соответственно, наоборот: 70% инь и 30% янь.
Разбирая вопрос балансировки энергий, необходимо понимать, что общее их количество в человеке неизменно. Например, можно представить, что объём циркулирующей в теле энергии составляет условный литр. Значит, добавляя, например, женской энергетики до объёма 700 мл, мы неизбежно немного приглушаем, уменьшаем мужское начало в своём характере до объёма 300мл.
Рекомендации для усиления полюса инь
Если вы чувствуете, что вам необходимо усилить женскую составляющую своей природы, вам подойдут следующие способы:
Рекомендации для усиления полюса янь
Если вы постоянно чувствуете усталость, безразличие, желание прилечь, если вы не видите в жизни никакого смысла, не можете понять, к чему вам нужно стремиться — значит, уровень мужской энергии в вашем организме достиг критически низкого уровня.
Энергия янь — как повысить её уровень:
Уравновесьте в себе Инь и Ян
Суть Инь и Ял в том, что вы живете в постоянно изменяющемся мире. Принятие этого поможет поддержанию постоянного равновесия в вашей жизни.
В ранних китайских сказаниях говорится, что человечество было создано при помощи двух основных сил: Неба и Земли. Небом считалось все пространство над землей, оно получило название Ян. Его основная сила направлена в сторону Земли. Земля принимала энергию Ци, проводила ее ниже, где она затем поднималась вертикально и возвращалась в космос.
Главные составляющие равновесия
Впервые упоминание о Инь и Ян встречается в классическом труде Лао Цзы «Дао де Дзии», написанном в 500 г. до н.э. Он описал, как все человеческие дела управляются изменяющимся миром, в котором они существуют и который управляется силами Инь и Ян. Лао Цзы дает много практических примеров этого динамического действия. Например, невозможно как следует понять тепло (Ян), не зная ничего о холоде (Инь). Как можно описать дневной свет (Ян) без знания темноты ночи (Инь)?
Силы Инь и Ян проявляются в каждом аспекте вашей жизни.
Происхождение символа Инь/Ян
СИМВОЛИЗМ
Круг представляет собой замкнутое единство всей Вселенной. Кроме того, он отражает идею полного цикла, который начинается внизу, что с точки зрения китайского мировоззрения представляет собой ночь или зиму, где сила Инь находится в абсолютной полноте.
Черный цвет также соответствует Инь, в то время как белый цвет представляет собой Ян — день и лето, что является полной противоположностью Инь.
Кружок другого цвета в каждой половине символа Инь и Янь означает, что ничто не совершенно.
Основные свойства Инь и Ян
Внутренний мир вашего дома, используемые цвета, внутренняя планировка включают в себя и одновременно олицетворяют выбранные вами свойства Инь и Ян — неподвижность или активность.
Свойства Инь и Ян
Впервые ссылки на Инь и Ян в связи с искусством фэн-шуй появились в VI в. н.э. В Формальной и Ландшафтной школах Инь и Ян упоминаются в связи с расположением жилища — с тенистой (Инь) или с солнечной (Ян) стороны холма.
Очень важно помнить, что все качества Инь и Ян взяты из описанных в древних сказаниях условий жизни на природе, в которых жили древние люди.
| ЯН | ИНЬ |
| Горячий | Холодный |
| День | Ночь |
| Лето | Зима |
| Скорость | Медленность |
| Активность | Пассивность |
| Яркость | Тьма |
| Жесткость | Мягкость |
| Практичность | Духовность |
| Белый | Черный |
| Твердость | Гибкость |
| Мужское начало | Женское начало |
Древние мудрецы в своих изысканиях опирались на тесную взаимосвязь человека с природой.
Два ключевых принципа
Существуют два жизненно важных принципа, о которых очень важно не забывать.
Если в вашей жизни или окружающем вас мире доминирует Инь или Ян, вы поневоле воспринимаете его качества. Например, если вы живете в холодном, сыром, темном подвале (Инь), энергия Ци этого места будет влиять на вас и вы в конце концов станете холодным, пассивным и лишенным энтузиазма.
Достигнув предела, Инь изменяется на Ян, и наоборот. Например, если вы сильно нагреете камень или кусок металла, он изменит свои свойства на Инь и станет гибким или даже жидким. Если применить свойства Инь, например холод, к воде, она замерзнет и станет твердой.
Что касается лично вас, если вы живете в холодной и гористой местности, вы станете очень активным, сосредоточенным и неунывающим (Ян). Если вы отдыхаете в очень жарком климате (Ян), вы станете расслабленным и апатичным (Инь).
Если вам не хватает сосредоточенности, попробуйте немного снизить температуру окружающей среды.
Инь и Ян в доме
Вообще говоря, ваш дом в большей степени обладает свойствами Инь, чем рабочая среда. Дом — место, где вы отдыхаете, где вы расслабляетесь и восстанавливаете свою силу и энергию, и в нем есть многие качества Инь, которые помогают достичь этого. Они включают расслабленную обстановку, мягкое освещение, пушистые ковры, сочные цвета, музыку, растения и произведения искусства — все это является комфортным и расслабляющим. Даже внутри дома вы можете создать комнаты или предметы в стиле Инь или в стиле Ян по своему желанию.
НЕОБХОДИМОСТЬ СООТВЕТСТВИЯ
Если вы хотите, чтобы ваши дети росли здоровыми и энергичными, им больше подходит среда Ян. Это может быть достигнуто более ярким освещением, яркими цветами и стимулирующими изображениями. Если в доме живут пожилые люди, они предпочитают среду Инь, где освещение более мягкое и темное, изображения более мирные и среда более спокойная.
Вы можете объединить Инь и Ян в одном и том же предмете, например подушка может иметь цвет Ян и текстуру Инь.
Достижение равновесия
Очень полезно привносить немного «противоположностей» в свое окружение. Например, если вы работаете в ярко освещенном офисе (Ян), привнесите в него немного Инь — растение, цветок, картину, которая должна быть одновременно романтичной и спокойной. С другой стороны, в темной комнате (Инь) используйте яркие цвета и светильники.
Если высокий кустарник мешает поступлению с улицы естественного света, не забудьте завести в доме яркую лампу, чтобы изменить баланс энергии Ци в этой области окружающего пространства.
Баланс инь—ян
Восточная медицина основывается на знаниях астрономии, сезонных превращений, которые остались неизменными со времен легендарного Желтого правителя (императора Хуанди). Энергия циркулирует в пространстве и во времени. В макрокосме и микрокосме (человек) энергия циркулирует циклично. Инь и Ян – две космические силы, которые формируют жизнь и поддерживают ее баланс. Они противоположны, пребывая в непрерывном перетекании и напряжении, и именно эта динамика творит жизнь. Инь – женское, светлое и текучее, присутствует в луне, дождях и наводнениях. Оно играет роль противовеса Ян, природа которого мужественна, тяжела и тверда, силы, которая содержится в солнце, звездах и земле. Обе эти силы работают в организме человека, поддерживая баланс и гармонию.
Энергетика человека точно отображает энергетику космоса. Монада Тай Цзи Ту (рис. 15) символизирует Единое, Абсолют. Единая в своем роде, энергетика проявляется в биполярных дополняющих друг друга формах – Инь и Ян.
Древнее изображение монады Инь-Ян (Тай Цзи Ту), является отображением закона взаимодействия двух противоположных начал: мужского (Ян) и женского (Инь), их взаимосвязи и взаимопроникновения, ибо в недрах Инь таится и зарождается Ян, и наоборот. Черная капля – запятая – символ Инь, белая – Ян. Точки противоположного цвета в центре каждой капли – символ зарождения одного начала в недрах противоположного. Их переплетенное взаимопереливание, где нет четкой грани между началом одного и концом другого, замкнуто и образует круг – символ гармонического единства, бесконечности, символ вечности. Человек в этой системе занимает особое место. Он считается продолжением Неба и Земли, в нем слиты Ян-ци и Инь-ци. Если по причине своего невежества человек нарушает правильный ритм Инь-Ян и их уравновешенность, то начинаются всякие невзгоды, сбивается правильный ритм жизни в любой сфере. Именно человеку дано привести все существа к совершенству, гармонизировать мир.
Рис. 15. Монада Тай Цзи Ту
Если внимательно всмотреться в схему Тай Цзи Ту, возникает ощущение, что черная и белая запятые вращаются в круге. Они постоянно взаимодействуют, превращаясь друг в друга. В каждой запятой можно видеть точку преобразования в противоположную энергию. Изогнутая линия, делящая круг на две равные части, указывает на наличие в единстве двух противоположностей – Инь и Ян. Смена элементов Инь и Ян является необходимым условием жизни, движения, развития. В круге Инь-Ян можно найти принципы существования и взаимодействия материи и духа, пространства и времени, движения и силы, жизни и смерти. Познание одного элемента влечет за собой познание другого. Все элементы Ян и Инь выстроены в систему, поэтому в некоторых случаях знак элемента может меняться на противоположный, что выражает закон перехода количества в качество. Единство Инь-Ян, которое проявляется во всех формах, – это единство полюсов развертывающегося цикла превращения «одного» в «другое». Нет ничего в этом мире, что не было бы либо Инь, либо Ян – центробежной или центростремительной силой.
Схема монады Тай Цзи Ту может многим подсказать, как одно состояние или качество преобразовать в другое. Так, точка перехода находится в центре максимального диаметра. При максимальном Ян возникает переход к Инь, и наоборот. После самого темного момента ночи наступает рассвет. Максимально красивую женщину называют ведьмой. Сильный гнев переходит в любовь. Эмоции переходят в противоположные, если достигают максимального накала. Подавление же эмоции приводит к накоплению, застаиванию и преобразованию Ци в патогенную энергию. Несомненно, максимальный набор патогенной (мутной) энергии приведет к ее трансформации в чистую энергию, приближающую освобождение духа из тела (смерть). Так, тяжелая болезнь и слабость предшествует смерти, которая дает силу и свободу духу. Для такого освобождения необходима концентрация накопленной энергии, которая может преобразоваться в противоположную. Чем грязнее и тяжелее накопленная энергия, тем тяжелее должно быть состояние человека для ее преобразования. Чем чище и выше вибрация накопленной энергии, тем легче ее преобразование. В этом секрет многих практик, занимающихся очисткой энергии.
Зная негативную сторону, человек всегда может преобразовать ее в чистую, позитивную.
Разрушение – в созидание.
Нездоровье – в здоровье.
Тяжесть – в легкость.
Дух и материя одновременно и равнозначно присутствуют во вселенной. Форма и количество вещества являются материальным мерилом мира. Силы и знаки их взаимодействия относятся к духу. Содержание любого предмета материального мира, его назначение – есть дух этого предмета. Так, например, можно рассмотреть такие пары, как:
То, что служит началом отсчета или базой по отношению к другому элементу, является Инь. И наоборот, вторичное следствие развития есть Ян. Темный, медленный, близкий, внутренний, телесный, холодный элемент будет женским Инь по отношению к более светлому, быстрому, далекому, внешнему, теплому мужскому элементу Ян.
В учении о смене энергий написано:
«Источник чистого Ян таится в сердце тьмы, изливая оттуда сияние. Во тьме присутствует свет, в Инь наличествует Ян. Великое Обозначенное еще не получило имя.
Если бы в сердце всех вещей не было пустоты, если бы они, как нечто субстанциональное, не обладали формой, если б в Инь не было Ян, то как бы они могли обрести существование? Знай свет и держись за тьму. В этом тайна бытия. Те, кто интуитивно это знает, постигли чудесный путь Дао.
Земля и небо пребывают на своих местах. Инь дополняет Ян, и наоборот. Луна и солнце следуют друг за другом, посему зима сменяет лето. Бывает время движения, бывает время покоя. Убывание и возрастание имеют свои числа.
Единое – это начало. В возрастании и убывании происходит трансформация, порождая пять элементов. Ян дарует рождение, а Инь питает и дает силы».
Центростремительная сила сжимает и производит звук, тепло и свет.
Центробежная сила расширяет, она является источником тишины, спокойствия, холода и темноты.
Инь и Ян всегда и везде существуют одновременно, всегда стремятся ко взаимному равновесию, которое по своей природе недостижимо, ибо сущность Жизни – в постоянстве изменений.
Для того, кто знает тенденции Инь и Ян и старается их уравновесить, жизнь радостна и интересна во всех ее проявлениях, и представляет собой великую школу. Для тех, кто не знает этого принципа – жизнь представляется адом и страданиями.
Бесконечная делимость Инь и Ян выражается в том, что любое проявление внешней среды может быть бесконечно разделено на два начала – Инь и Ян. Известно, что Инь и Ян пребывает в окружающем мире и в человеке в следующих своих формах:
В общем, жизненная энергия Ци может присутствовать в большем или меньшем количестве, поэтому есть три ступени Ян и три ступени Инь:
На монаде Тай Цзи Ту это, соответственно:
Большой Ян-Инь – наружный край (примыкающий к внешнему кругу) каждой капли.
Малый Ян-Инь – край капли, повернутый к центру круга.
Средний и Снизившийся Ян-Инь – внутренняя часть каждой капли монады. На востоке верх всегда ассоциируется с солнцем, теплом, так как это основа жизни. Поэтому, верх монады связан с Ян, солнцем, а низ с Инь.
Энергия перетекает с наружнего края Высшего Ян, в середину, где трансформируется из Янской энергии в Иньскую – это изображено точкой. Светлая половина круга – Ян, темная – Инь. Темная точка на Янской половине – трансформированная энергия Инь в Ян и наоборот. Если внимательно рассмотреть модель трансформации Инь-Ян (Тай Цзи Ту), то от наружнего края к середине раскладываются все три Янских структуры на светлой стороне. На темной – все три Иньских. Наружный обод запятой можно рассматривать как Малый Ян или Инь, в зависимости от черной или белой стороны. Средняя изгибающаяся линия между запятыми – Великий Инь или Ян. Внутренняя поверхность запятой – иньский или янский свет. Точка, как уже говорилось – переход Ян в Инь.
Гексаграммы, которые известны многим по китайской «Книге Перемен», являются отображением подобной трансформации энергии. В них сплошной чертой изображается Ян, а пунктиром – Инь.
На рис. 16 вы можете увидеть, как трансформируется энергия из Ян в Инь. Причем трансформация начинается с внутреннего круга. Иногда, вместо названий Великий Ян, Светлый Инь, Малый Инь вы можете, как в «Книге перемен», встретить названияя Три Ян, Два Инь, Один Инь, что соответствует гаксаграмме трансформации Ян в Инь.
Рис. 16. Круг гексаграммы
Такая трансформация энергии происходит во всех сферах жизни. Например, набирая много Иньской энергии через питание и контакт с окружающей средой, человек заболевает, повышается температура (Ян). Наступает кризис, когда температура достигает наивысшей точки, и температура снижается. Часто это сопровождается ознобом (Инь). Понижая искусственно температуру лекарствами, мы не даем осуществиться трансформации энергии, а значит болезнетворная энергия будет продолжать скапливаться, пока не достигнет своего предела и трансформации.
Часто показатель избытка энергии Инь в организме – слизь из носа. Эта слизь выделяется из кишечника, где она скопилась из-за употребления большого количества Иньской пищи: сладкого, белого хлеба, выпечки, макарон, молочных продуктов.
Город, наполненный всевозможными результатами технического прогресса – сильный Инь. Вот почему многие жители больших городов часто испытывают слабость, усталость. Для того чтобы трансформировать скопившуюся энергию, можно набрать сразу большую дозу Инь, что делают некоторые, потребляя алкоголь. Концентрированная Инь, которая содержится в алкоголе, помогает многим горожанам вечером прийти в себя, однако это путь разрушения, так как спирт, содержащийся во многих алкогольных напитках, имеет жесткую режущую Инь без жизненно важных компонентов. Такая Инь помогает трансформироваться энергии в Ян, однако это слишком сильный и патогенный Ян, приносящий разрушение организму.
Каждый уровень монады может быть трансформирован в противоположный. Восточная медицина разработала несколько методов помощи организму в преобразовании накопленной Иньской энергии, об этом пойдет речь во второй книге.
Все вещи имеют полярную природу: время разделяется на день и ночь, лето и зиму, род – мужской и женский, температура – на жару и холод, направление – на верх и низ, пространство – внутреннее и внешнее и т. д.
Вследствие своей противоположности, Инь и Ян взаимно противоборствуют и ограничивают друг друга. Постоянная борьба и стремление к вытеснению друг друга, существующие между ними, являются движущей силой изменения и развития всех вещей.
Инь и Ян никогда не находятся в покое, они постоянно дополняют и изменяют друг друга. Если Ян отступает, увеличивается Инь, а если отступает Инь, происходит увеличение Ян.
И, наконец, как уже упоминалось, соотношения Инь и Ян могут претерпевать изменения, которые выражаются в их превращении в соответствующую противоположность при достижении своего максимума. Когда Инь достигает максимума, он превращается в Ян. Когда холод достигает своей вершины, он становится жаром, когда жар достиг вершины, возникает холод.
Каноны указывают, что:
Малый Ян правит от первого месяца весны и года по китайскому календарю до второго месяца (февраль – март).
Силы Ци природы еще в это время крошечные и малые.
Светлый Ян правит в третьем и четвертом месяце, когда силы Ци природы заставляют набухать почки на верхушках деревьев и начинают цветение.
Высший Ян – в пятом и шестом месяце, когда силы Ци природы все приводят в наибольшее цветение.
Малый Инь – правит в седьмом и восьмом месяце, когда осень побеждает избыток Ян и иньская Ци начинает расцветать.
Светлый Инь – правит в девятом и десятом месяце, когда Янское Ци окончательно уменьшается, в Иньское Ци расцветает до предела.
Высший Инь – правит в одиннадцатом и двенадцатом месяце, когда природа спит.
Если рассмотреть тело в концепции Инь-Ян, то получим следующее. Передняя часть туловища является Инь, она поглощает энергию легче, чем спина или бока. Люди стараются повернуться к собеседнику лицом. Задняя часть тела – Ян. Таким образом, можно дробить все больше и дальше тело на части, и везде мы будем находить как Инь, так и Ян. Мышцы, отдельно взятые, можно рассматривать как смену Инь и Ян от мест их прикрепления к середине. Если середина – Ян, то места прикрепления – Инь. Напряженная мышца имеет Ян внутри, расслабленная – Инь внутри. Ци по отношению к крови рассматривается как Ян. При этом кровь будет Инь.
Благодаря этому пупок – это основной аккумулятор Ци. Он находится в центре тела и представляет собой точку равновесия энергий Инь и Ян. Тело собирает Ци как с неба, так и с земли и накапливает, смешивает и уравновешивает их в области пупка. Центр, расположенный в этой области, тесно взаимодействует со всеми энергетическими каналами, в частности, с теми, которые связаны с макушкой, сексуальным центром, промежностью, почками и сердцем.
Здоровье человека определяется как равновесие Инь-Ян, а болезнь – есть результат недостатка или избытка, то есть дисгармонии Инь-Ян.
Выживание основывается на способности организма адаптироваться к изменяющимся условиям и сохранять равновесие между внутренним процессом питания (Инь) и внешней деятельностью (Ян). Активность в делах днем предусматривает отдых, расслабление, сон ночью, чтобы накопить и восполнить запас Ци. Лихорадочная деятельность (излишняя работа, непосильные тренировки) – это перенапряжение Ян, которое ведет к истощению Ци. Тело должно возместить то, что расходует, иначе результатом чрезмерной деятельности могут стать проблемы с мышцами, суставами, костями, сердцем, почками.
С другой стороны, повышенное внимание к вопросам внутреннего здоровья, питанию, защите своих нежных внутренностей ведет к излишнему накоплению Инь. Человек, который накапливает массу и вещество Инь, но недостаточно энергичен, активен (Ян), не способен к полноценной деятельности, инертен, мышцы его атрофируются, сердечно-сосудистая система ослабляется.
Противоречие снимается достижением равновесия, что означает подвижность, разнообразие, умеренность и гармонию с собственными ритмами и потребностями.
Закрепощенное дыхание, грубая сила надавливания, подпирание груди поднимающимся животом становятся причиной основных нарушений.
Употребление закрепощенного дыхания приводит к неблагоприятным переменам в грудной клетке, наполненной Ци, поскольку, подчиняясь всеобщему закону, все чрезмерно жесткое погибает. Легкие воспаляются от любого недомогания. Вслед за ними теряет равновесие Сердце, а затем все системы организма приходят в беспорядок.
Использование грубой силы в действиях четырех конечностей и всего скелета приводит к нарушению свободы циркуляции пульса в венах и артериях. Энергетические каналы теряют возможность гармоничного взаимодействия. Сердце начинает производить испорченное Ци, которое в нем и застаивается, в месте застоя возникают болезни.
Легкое Ци, рассеиваясь по плоти, пульсирует, а тяжелое – застаивается, вызывая болезни.
Таким путем приходят многие расстройства здоровья.
Физическому повреждению органов человека предшествуют аномалии в равновесии и движении Ци. Непосредственному началу заболевания и физического поражения внутренних органов всегда предшествует нарушение циркуляции Ци. Если Ци, текущая в меридиане, снабжающем определенный орган, слишком положительна (Ян) или, наоборот, отрицательна (Инь), этот физический орган начинает повреждаться. Мы к этому еще вернемся, рассматривая каждый орган отдельно. Если при этом не откорректировать циркуляцию Ци, орган начинает функционировать с проблемами и даже разрушаться. Самый лучший способ исцеления заключается в восстановлении равновесия и равномерности потока Ци еще до появления проблем. Корректировка нормального движения Ци в организме производится средствами акупунктуры, акупрессуры, целебными растениями и специальными диетами, а также оздоровительными упражнениями.
Если рассматривать тело человека в концепции Инь—Ян, то можно отметить, что те участки тела, которыми легко манипулировать, относятся к Ян-стороне. Те участки, контроль над которыми затруднен, относятся к Инь-стороне. В любом обычном движении всегда преобладает Ян. Таким образом, в наиболее используемых участках тела всегда в избытке Ян, а Инь в недостатке. Если не обращать внимание на Инь и выполнять привычную тренировку, то Ян будет продолжать возрастать, и Инь тоже. Дисбаланс будет также все увеличиваться. Поэтому очень важная задача – найти наиболее слабые места, где копится Инь и нагружать их, производя трансформацию. После таких упражнений необходимо провести гармонизацию обеих сторон, чтобы Инь и Ян уравновесились.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Продолжение на ЛитРес
Читайте также
Самое лучшее – баланс
Самое лучшее – баланс Иногда меня спрашивают, какая форма медитации больше всего подходит людям, избравшим духовный путь развития. Истина заключается в том, что оба вида медитации имеют свои преимущества и свои недостатки. Некоторые полагают, что активная медитация
15 ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ БАЛАНС
15 ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ БАЛАНС Когда вас чувствуете эмоциональный упадок, то так оно и есть. Самая большая проблема заключается в том, что неоправданные негативные эмоции ограничивают ваше восприятие, в результате чего вы не замечаете позитивную сторону вещей. Это влияет на
Баланс
Баланс сил
Баланс сил Но разве вы видели кого-нибудь, наделенного абсолютным пороком или абсолютной добродетелью? Вряд ли, поскольку это категорически невозможно. Ведь человек, несмотря на социальное обучение, имеет свое собственное мнение, которое складывается и из наблюдений за
III. Ваш час Биоэнергетический баланс
III. Ваш час Биоэнергетический баланс Час Быка 1.40 – 3.40 Человек, родившийся в час Быка, спокоен и терпелив, довольно активен в поступках, может выполнять несколько дел сразу: читать, писать, кушать, смотреть телевизор и слушать кого-либо, попутно разговаривать с другим
ТУЗ ЖЕЗЛА Химический баланс
ТУЗ ЖЕЗЛА Химический баланс Туз, или Единица, – самая главная карта в масти. В Единице сил немерено, это ящик Пандоры, число Вселенной, Монады (по закону аналогии).Организм человека – сложнейшая химическая система. Чтобы он служил вам долго и исправно, рацион питания
Позитивный кармический баланс
Позитивный кармический баланс Вопрос: Дорогой Крайон, я попросил нейтральный имплант и уверен, что получил его несколько лет назад. Мой психотерапевт, специалист по регрессии в прошлые жизни, говорит, что у меня «позитивный баланс по прошлой карме». Это, конечно, очень
Электромагнитный баланс клеток
Электромагнитный баланс клеток Читатель, ты уже знаешь, что тело человека не является просто биологическим механизмом, который со временем стареет и разрушается. Кроме биологического тела каждый человек имеет энергетическую составляющую, включая энергию его разума,
ГЛАВА XIII. БАЛАНС
Правильный баланс энергий
Правильный баланс энергий Важнейший принцип здоровой энергетики в доме – правильный баланс положительной (на Востоке это мужская Ян) и отрицательной (на Востоке это женская Инь; помните, что это не негативная энергия, а просто сила с другой направленностью) энергий –
Баланс инь—ян
Баланс инь—ян Восточная медицина основывается на знаниях астрономии, сезонных превращений, которые остались неизменными со времен легендарного Желтого правителя (императора Хуанди). Энергия циркулирует в пространстве и во времени. В макрокосме и микрокосме (человек)
Баланс стихии Воды
Баланс стихии Воды Баланс стихии дает человеку мягкость, уступчивость, способность не препятствовать совершению чего-либо нового, необычного. Когда у человека нет нарушения стихии Воды, он выражает СТРАХ только в опасных ситуациях. При равновесии в стихии мы боимся
Баланс
Баланс Карточный домик. Составляется он из отдельных игральных карт. Первый составной элемент домика – две карты опирающиеся друг на друга. Далее на них накладываются ещё карты и ещё устанавливаются такие же составные элементы и т. д. Так и материя состоит из пар
