Syntha-6 от BSN
Syntha-6 – это комплексная пищевая добавка из протеина, разработанная компанией BSN. Этот препарат считается одним из самых известных и популярных на рынке спортивного питания. Основу протеинового комплекса составляют 6 разновидностей белков, отличающихся различной степенью усвоения. Это означает, что с помощью одной порции Syntha-6 удастся обеспечить мышечные ткани аминокислотами и питательными веществами на более длительный период времени. Syntha-6 от BSN является пищевой добавкой высокого класса, что могут засвидетельствовать многие спортсмены.
Этот препарат допускается использовать как в периоды активного набора массы мышц, так и в периоды избавления от лишнего веса (в периоды сушки). Это означает, что протеиновый комплекс позволяет набрать сухую мышечную массу, позволяет повысить силовые данные спортсменов, подавляет процессы катаболизма и уменьшает количество жировых отложений. Как уже было сказано выше, комплекс состоит из 6-ти видов белков, таких как:
В результате наличия нескольких источников белков, входящих в состав препарата, мышцы атлета начинают получать полезные составляющие сразу же после употребления и на протяжении 4-6 часов после этого. Это очень важно, так как удается избавиться от процессов катаболизма. В составе протеинового комплекса находится клетчатка, способствующая более быстрому усвоению всех веществ, а также подавляющая чувство голода. При этом, особое внимание заслуживает оптимальный аминокислотный состав, позволяющий активно увеличивать объемы мышц и защищающий мышцы от негативных последствий интенсивных нагрузок.
Состав Syntha-6
Одна доза протеинового комплекса весит 44 грамма, куда входят:
Кроме основных компонентов, сюда входят еще и минералы с биологически активными энзимами, что позволяет быстрее усваиваться белкам.
Как правильно принимать
Принимается Syntha-6 от 2-х до 3-х раз в день, в зависимости от физического состояния организма и необходимости в белках. Желательно, чтобы это произошло утром, для избавления от процессов катаболизма и через полчаса после активных тренировок. В дни, свободные от тренировок, допустим один прием протеина, максимум два. Его лучше принимать утром, а также в промежутках между употреблениями пищи.
Употребляют средство в виде коктейля, размешав две мерные ложки в 300-400 мл жидкости. Это может быть вода, сок или молоко. Для усиления вкуса, сюда же можно добавить мед, фрукты или варенье. Но этого желательно не делать в процессе сушки, так как лишние калории организму не нужны. Syntha-6 не является основным источником протеина для организма человека. Разработчики пищевой добавки настаивают на том, чтобы основным источником белков все же служили продукты питания, такие как молоко, мясо и рыба.
Syntha-6 может употребляться в комбинациях с другими пищевыми добавками, такими как креатин, аминокислотные комплексы и другими продуктами спортивного питания.
Отзывы о Syntha-6
Американская компания BSN считается одной из самых известных компаний во всем мире, поставляющей свою продукцию на рынок спортпита. Поэтому, неудивительно, что ее пищевые добавки всегда востребованные и широко обсуждаемые на различных форумах. Среди тысячи отзывов, большинство из них исключительно положительные. Они свидетельствуют о высоком качестве и эффективности этой пищевой добавки для спортсменов любых категорий. Нет свидетельств плохой усвояемости или плохой растворимости продукта, поэтому большинство атлетов покупают по несколько раз.
Вкусовая линейка Syntha-6 насчитывает до 14 различных вкусов, что для многих начинающих атлетов усложняет задачу по выбору вкуса. На основании обсуждений на различных спортивных форумах, следует отметить наиболее востребованные вкусы, такие как печенье-крем, шоколад, ваниль, клубника и банан. Что касается других вкусов, то они подходят не всем.
В заключение стоит отметить, что препарат полностью отвечает заявленным характеристикам качества и эффективности.
Как правильно принимать протеин Синта-6 от компании BSN?
Особенности протеина Syntha 6
Протеин является многокомпонентным продуктом, состоящим из нескольких видов белка. Особенность такого протеина в том, что он состоит как из быстрых, так и медленных белков.
Но важно различать виды Синты, ниже рассмотри их подробнее. Состав и виды белка в них отличаются, поэтому немного остановимся на составе каждого продукта, чтобы разница была наглядной.
Описание
Синта-6 — протеин высокого качества, который отличается приятным вкусом и выпускается известным производителем спортивного питания. Компания BSN — реальный «тяжеловес» на рынке добавок для бодибилдеров. Этот американский бренд начал карьеру еще в 2001 году. Уже через несколько лет работы продукция стала популярной и востребованной на мировом рынке.
Главные преимущества добавок BSN:
В Синта-6 компания воплотила в жизнь наиболее смелые замыслы, создав белковый состав с различными видами протеина. Каждый из компонентов отличается индивидуальной скоростью усваивания организмом, что гарантирует поддержание высокого уровня аминокислот в течение 3-5 часов после приема очередной порции.
В чем заключается секрет добавки? Белки, которые существуют в природе, условно делятся на три группы:
В комплексе Синта-6 присутствуют все упомянутые типы, что гарантирует транспортировку аминокислот и покрытие текущего дефицита не только сразу после тренировки, но и в течение дня. Такая особенность исключает даже небольшой риск роста уровня кортизола и запуска катаболических процессов.
Главное преимущество добавки — надежность, эффективность и безопасность для организма. Продукт хорошо усваивается, вызывая побочные эффекты в редких случаях (при непереносимости любого из компонентов). Формула основана на сывороточном белке, точнее, его ультрафильтрованном концентрате. Благодаря особой степени очистки он быстро расщепляется на аминокислоты и поступает к мышцам. Концентрат сыворотки дополняют другие виды протеина — яичный, молочный, изолят сывороточного белка и прочие (состав описывается ниже). Кроме того, могут не переживать спортсмены с непереносимостью лактозы — производитель свел ее содержание к минимуму.
Еще раз стоит отметить, что прием Syntha-6 гарантирует длительное поддержание высокого уровня аминокислот в плазме крови. Эффект будет выше, если принимать добавку в течение дня, не допуская снижения концентрации полезных компонентов. Упомянутые выше качества делают продукт нечто большим, чем классический протеин. Он гарантирует поступление «строительного материала» к мышцам через 30 минут после приема с поддержанием его высокого уровня в течение 6-7 часов.
В составе также содержатся и биоактивные энзимы, облегчающие процесс переваривания поступающей в желудок пищи. При этом ни один грамм белка не уходит впустую.
Состав BSN Syntha 6
В качестве примера сравним составы всех видов Синта 6.
Мультикомпонентный протеин Syntha-6 в 100 г содержит:
Мультикомпонентный Syntha-6 EDGE в 100 г содержит:
Сывороточный Syntha-6 Isolate в 100 г содержит:
Подробнее о составе Syntha-6
Протеин состоит из концентрата и изолята сывороточного протеина, изолята молочного альбумина, мицеллярного казеина, казеината кальция, яичного протеина.
В одной порции – 1 мерной ложке, весом 47,2 г содержатся:
Также протеин содержит витамины и минералы.
Поскольку Синта 6 состоит из молока, яиц, сои, будьте внимательны, так как продукт содержит лактозу и аллергены.
Как принимать?
Особенности приема коктейля Syntha-6 зависят от конституции и физиологии, пола, массы тела, интенсивности тренировок, бюджета. Многие тренеры рекомендуют применять добавку после физических нагрузок. Конечно, дневную потребность в протеине лучше восполнять природной пищей.
Syntha-6 целесообразно пить пару раз в сутки, лучше с утра, что позволит блокировать катаболизм.
Пьют препарат в виде коктейля: на базу (сок, молоко, вода) берут 2 мерные ложки сухой смеси. Мужчинам рекомендуется пить коктейль по паре мерных ложек, разведенных в воде. Суточная норма колеблется от 1 до 4 приемов – все зависит от цели и интенсивности физических нагрузок. Женщинам следует пить 1 ложку на 250 мл. Суточное количество приемов также составляет от 1 до 4.
Как принимать протеин syntha-6?
Для улучшения вкусовых качеств можно добавлять варенье, сухофрукты, орехи или мед. Если для разведения сухих компонентов используется молоко, то выбирайте фирму с небольшим процентом жирности, но не обезжиренное.
Плюсы протеина Синта 6
Состав
Теперь рассмотрим, что именно находится внутри. Так, в составе добавки содержится шесть типов белка:
Каждый из упомянутых видов имеет индивидуальную скорость усвоения. Так, быстрее всего перерабатываются изоляты и концентрат, а дольше всех — казеинат кальция. Благодаря такому составу продукт способствует достижению любых целей.
В состав Синта-6 вошли и другие компоненты:
Итоговый состав выглядит следующим образом:
В одной порции Синта-6 (44 грамма) содержится:
Кому подойдет БСН Синта 6 и для каких целей
Синта будет идеальным выбором для набора мышечной массы, как новичкам, так и опытным спортсменам. Комплексный протеин поддерживает анаболизм и предотвращает катаболизм в течение длительного времени. Благодаря содержанию казеина в составе, Синта заменят все виды протеиновых добавок, таким образом, не нужно покупать отдельные банки: казеин на ночь и сывороточный для употребления после тренировок.
А тем, кто работает на рельеф, лучше обратить внимание не на многокомпонентные, а Синта Isolate, так как содержит меньше жиров, чем в комплексных добавках.
Отзывы о добавке
Торговая марка BSN известна спортсменам и тренерам всего мира благодаря высококачественной продукции на рынке спортивного питания.
Продукцию регулярно обсуждают в социальных сетях, блогах и форумах, в результате чего ежедневно появляются новые положительные отзывы. В основном потребители рассказывают о высоком качестве и эффективности продукта, хорошей усвояемости организмом. Многим нравится густая консистенция коктейля без осадков и примесей, которую можно получить за считанные секунды.
Отзывы о протеине syntha-6
Впервые попробовав спортивную добавку Syntha-6, многие профессиональные атлеты возвращаются к ней снова и снова, что лишний раз подтверждает качество компонентов.
Линейка насчитывает около 14 различных вкусов, среди которых самые популярные: печенье-крем, шоколад, клубника, ваниль, мятный шоколад, моккачино, апельсин и т. д., самый низкий рейтинг получил вкус ваниль-крем.
Стоимость протеина Syntha-6 зависит от фасовки, и составляет в среднем за банку:
В заключении необходимо отметить, что коктейль полностью отвечает заявленным производителем характеристикам.
Кому подойдет продукт?
Универсальность белкового комплекса позволяет его принимать следующим категориям атлетов:
Способ применения
Рекомендации по применению Syntha-6 для мужчин
Принимать по 1-2 мерной ложки (примерно равно 22-44 г белка) с 0,5-1 стаканом холодной воды или любого напитка на ваш выбор. Используйте примерно 100-120 мл жидкости на 1 мерную ложку порошка. Варьируйте количество жидкости для достижения желаемого вкуса и консистенции. Обычная дневная норма 1-4 порций в день, или по мере необходимости, для покрытия потребности в белке ваших мышц. Для увеличения потребления белка на порцию и получения вкуса молочного коктейля, используйте обезжиренное или маложирное молоко.
Рекомендации по применению Syntha-6 для женщин
Принимать по 1 мерной ложке (примерно 22 г белка) с 0,5-1 стаканом холодной воды или любого напитка на ваш выбор. Варьируйте количество жидкости для достижения желаемого вкуса и консистенции. Обычная дневная норма 1-4 порций в день, или по мере необходимости, для покрытия потребности в белке при формировании обворожительной формы вашего тела. Для увеличения потребление белка на порцию и получения вкуса молочного коктейля, используйте обезжиренное или маложирное молоко.
Особенности Sintha 6
Sintha-6 – это комплексный протеин, у которого нет аналога на рынке. Поэтому его нецелесообразно сравнивать с обычными спортивными добавками, состоящими из белка. Синта считается лучшим продуктом в своей категории и пользуется огромной популярностью во всем мире.
Главной особенностью этой добавки является комплекс протеинов, необходимых спортсменам. Они начинают действовать через 20 минут после приема, поскольку в составе присутствуют белки с быстрым усвоением. А пищевые волокна усиливают этот эффект.
Синта подходит как профессиональным бодибилдерам, так и новичкам в спорте. Добавка избавляет от необходимости долгого выбора протеина среди огромного ассортимента.
Еще одним преимуществом Синта-6 является мощное действие. Анаболический эффект достигается за счет синергетического действия, когда компоненты дополняют друг друга. Уже через неделю приема вы заметите значительные улучшения:
Этот вид спортивного питания признан одним из лучших, поэтому на него стоит обратить пристальное внимание.
Вернуться к содержанию статьи
Где и за сколько можно приобрести
Купить добавку можно как в интернете, так и в специализированном магазине. Как правило, люди делают заказы через интернет, так как обычные магазины присутствуют далеко не в каждом городе, да и стоимость у них несколько отличается.
Цена комплекса отличается в зависимости от объема смеси. То есть примерная стоимость выглядит следующим способом:
Краткое описание
BSN Syntha 6 по праву считается протеиновым комплексом нового поколения, который уже долгое время не сходит с первой позиции в рейтинге самых лучших многокомпонентных пищевых добавок, предназначенных для спортсменов. Огромная слава ему досталась благодаря содержанию целых шести разновидностей протеина, а также мощному пролонгированному действию на человеческий организм. Из-за сложной формулы пик аминокислот наступает примерно через полчаса после приема, а поддерживается в течение 6-7 часов.
Кроме того, протеиновый комплекс такого типа обладает приятными вкусовыми качествами, которые понравятся всем потребителям. Этим фактом может похвастаться далеко не каждый комплекс для мышц, за счет чего протеин BSN Syntha 6 также стремительно набирает популярность.
Продукт довольно быстро растворяется, в употреблении он всегда приятен, а дискомфорт в системе пищеварения не вызывает даже в случаях, когда человек имеет проблемы с желудком, кишечником и так далее.
BSN Syntha 6 имеет уникальную формулу и является незаменимым для максимально быстрого и более эффективного набора как общей, так и сухой мышечной массы. Помимо этого, этот протеиновый комплекс обязательно присутствует в рационе у многих знаменитых спортсменов, так как с ним есть возможность достичь быстрого восстановления мышц после тяжелых тренировок гораздо быстрее.
Что лучше – протеин или гейнер?
Помимо протеина BSN sinta 6, выпускается еще много различных препаратов, которые способствуют росту мышечной массы. Одним из таких веществ есть гейнеры от BSN. Гейнер является обычной добавкой и относят ее именно к спортивному питанию.
Читать далее: Сколько нужно протеина чтобы нарастить мышечную массу
С другой стороны, стоит задуматься, сколько гейнера нужно употребить, чтобы получить такое же количество белка, как при приеме протеина. Кроме того, сколько для вас обойдется такое количество гейнера? Все таки лучше придерживаться традиционных методик приема спортивных добавок и не выдумывать велосипед заново.
Поэтому, часто, достижение оптимального эффекта от протеина возможно лишь путем серьезной работы на каждой тренировке в сумме с правильной частотой и дозировкой. Следуя такой простой инструкции начинающие получат стойкое основание для мощного прогресса, а опытные атлеты смогут максимально долго прогресировать в весах и тем самым улучшать свои показатели.
Вкусы
Исходя из популярности, которую за короткое время успел набрать протеин BSN Syntha 6, отзывы о котором встречаются только хорошие, производитель выпустил неплохую линию вкусов. Благодаря этому факту потребитель без проблем может изменить вкусовые качества еще до того момента, как они ему разонравятся.
Итак, стандартная добавка выпускается в продажу с такими вкусами:
Syntha 6
Комбинированная биодобавка Синта-6 от бренда BSN состоит из нескольких разновидностей белков с разной быстротой их утилизации организмом. Препарат относится к самым топовым средствам спортивного питания, поскольку одной порцией удается решать несколько задач: насытить мышечные волокна аминокислотами, создать запас питательных компонентов в организме. Синта удобна как в момент работы над наращиванием мускулатуры, так и в период структурирования мышц, похудения. Добавка дает возможность сформировать нужный объем мускулатуры без лишнего жира и блокирует катаболизм.
Белковая биодобавка имеет несколько разновидностей, они различаются по пищевой ценности, порциям, стоимости. Что касается пищевой ценности, данные состава на 100 г смеси представлены в таблице.
| Название | Протеин | Белки | Жиры | Углеводы | Килокалории |
| Syntha-6 | Мультикомпонентный | 45 | 11 | 33 | 425 |
| Syntha-6 EDGE | 65 | 10 | 15 | 400 | |
| Isoburn | Сывороточный | 65 | 9 | 21 | 405 |
| Syntha-6 Isolate | 67 | 3 | 20 | 370 | |
| Whey DNA | 70 | 2 | 18 | 390 |
Объемные и ценовые характеристики имеют следующее соотношение:
| Название | Количество (г) | Один прием (г) | Число порций в комплексе | Цена в рублях | Стоимость порции в рублях |
| Syntha-6 | 1325 | 44-46 | 30 | От 1900 | 66 |
| 2295 | 52 | От 2900 | 57,3 | ||
| 4545 | 97 | От 4700 | 48,5 | ||
| Syntha-6 EDGE | 740 | 36-37 | 20 | От 1760 | 88 |
| 1020 | 28 | От 2040 | 73 | ||
| 1780 | 49 | От 3100 | 62 | ||
| Isoburn | 600 | 30 | 20 | От 1600 | 83 |
| Syntha-6 Isolate | 1820 | 37-38 | 48 | От 3400 | 72,6 |
| Whey DNA | 810 | 32-33 | 25 | От 1600 | 62,3 |
Что входит?
Комплексный Синта-6 от бренда BSN включает:
Благодаря такому составу мышечная ткань получает комбинацию необходимых для выполнения задачи питательных веществ, которые расходуются и немедленно и отсрочено, в течение 8 часов. Это помогает блокировать разрушение мышц, защищает их от последствий чрезмерно интенсивных усилий. Кроме всего прочего, комплекс насыщен клетчаткой. Она обеспечивает чувство сытости и помогает скорейшему перевариванию полезных элементов. Состав одной порции биодобавки представлен в таблице.
| Параметр | Количество |
| Энергетическая ценность | 210 ккал |
| Белки | 22 г |
| Жиры | 6 г |
| Углеводы | 18 г |
| Холестерин | 50 мг |
| Глюкоза | 3 г |
| Na + | 225 мг |
| К+ | 305 мг |
| Ca++ | 18% |
| Fe++ | 7% |
| Mg++ | 5% |
| Фосфор | 16% |
Важно знать, что препарат выпускается в двух модификациях. Кроме альбуминовой матрицы есть еще и изолят, существенно отличающийся от белкового комплекса. Он включает в себя:
Состав порции представлен в таблице:
| Параметр | Количество |
| Энергетическая ценность | 170 ккал |
| Белки | 27 г |
| Жиры | Менее 1 г |
| Углеводы | 10 г |
| Насыщенные жиры | Менее 1,5 г |
| Холестерин | 22 г |
| Na + | 185 мг |
| Клетчатка | 3 г |
| Глюкоза | менее 1 г |
| Ca++ | 20% |
Следует отметить, что изолят предпочтительнее для атлетов с непереносимостью лактозы.
Особенности
Для Синты не уместно проводить сравнение с другими биодобавками, поскольку она является эталоном спортивного питания, это лидер. Бренд BSN – торговая марка с мировой известностью, занимающая лидирующие позиции на рынке спортпита. С 2011 года он приобретен трансатлантическим гигантом Glanbia– частью империи Optimum Nutrition. Иными словами, вся «конкуренция» – не более чем внутреннее соревнование компаний одного хозяина, владеющего мировым рынком спортивного питания.
Если говорить о преимуществах биокомплекса, то основное – это его многобелковость. Комбинация протеинов гарантирует анаболическую поддержку, не имеющую аналогов. Ни один сывороточный протеин или изолят, кроме Синты, не начинает активно работать уже спустя полчаса после приема. Достигается такая скорость сверхочисткой продукта, позволяющей ему усваиваться с высокой скоростью.
Еще одной особенностью является пролонгированность анаболического действия биокомплекса в течение 6-8 часов, чего просто лишены конкуренты. Обеспечивают это действие медленные белки, полученные путем инновационной очистки препарата.
У Синты самые лучшие вкусовые качества. BSN – единственный бренд, обладающий огромной линейкой вкусов, есть даже мятный шоколад. Единственный минус – использование красителей.
Размешиваемость комплекса тоже на высоком уровне. Растворяется порошок в течение 5 секунд, в любой жидкости, без осадка. Получается чуть густым.
Способ приема
Однозначного ответа о способе употребления Синты-6 нет. Тут имеет значение многое: тип телосложения, вид тренировки, ваш бюджет. Тем не менее тренеры советуют употреблять биодобавку после физических упражнений. Дневную потребность в белке лучше покрывать обычной пищей. Получение необходимого дневного протеина с комплексом может взывать появление лишних килограммов. Обычно принимают препарат несколько раз в сутки, лучше в утренние часы, чтобы блокировать катаболизм.
Употребляют Синту в виде коктейля: 2 мерные ложки разводят в молоке или соке. Можно добавить фрукты, мед или варенье.
Комплекс прекрасно сочетается с другими биодобавками, но основным источником белка для организма не является. Разработчики постоянно подчеркивают тот факт, что Синта не может заменить белок рыбы, мяса, грибов и других пищевых продуктов.
Мужчинам рекомендуется принимать Синту по несколько мерных ложек в стакане воды или любой другой жидкости. Можно менять количество жидкости или порошка для достижения оптимального вкуса. Дневная норма от одного до четырех приемов в зависимости от поставленной цели.
Женщинам советуют использовать одну мерную ложку на стакан жидкости. Также можно менять соотношение порошка и жидкости для оптимального вкуса. Количество порций в день: от одной до четырех. Зависит это от того, как быстро необходимо достигнуть результатов. Если для размешивания используется молоко, то лучше брать обезжиренное или с низкой калорийностью.
Кому подойдет Syntha-6 и в чем ее преимущества?
Прежде всего, комплекс идеален для новичков. Те, кто еще не освоился в мире спорта, не знает четко своих возможностей и характеристик используемых продуктов, просто обязаны начать с Синты. Это гарантия качества, безопасности, отличных результатов. Добавку рекомендуют и при наборе мышечной массы, и для избавления от лишних килограммов, и для структурирования мышц и их рельефа. Она не имеет гендерных различий и служит лучшим дополнением к сбалансированному питанию и тренировкам.
Синта незаменима в случае набора мышечной массы. Известно, что мышцы при своем росте постоянно требуют белковых молекул для строительства волокон. Диапазон усвоение белков из комплекса от получаса до 8 часов позволяет максимально эффективно решить эту проблему.
Тем, кто худеет или работает над рельефом мышц, но при этом хочет сохранить наращенную мускулатуру также поможет белковая смесь. Она в этом случае станет дополнительным источником протеина при низкокалорийной диете.
Комплекс сочетается с другими биодобавками (No-Xplode и Amino X, Hyper FX и Atro-Phex, например) но имеет неоспоримые преимущества:
