Полное руководство по минимизации жизни
В последнее время меня увлекла идея минимизации своей жизни. Современный мир переполнен шумом — слишком много информации, слишком много уведомлений, слишком много вещей окружают нас. Шум затрудняет фокусировку на важных вещах, вызывает стресс и ощущение беспомощности.
Без сосредоточенности и фокусировки жизнь становится размытой. Вот и я поняла, что мне все труднее держать фокус и успевать делать все, чего бы мне хотелось. Поэтому я и заинтересовалась идеей минимализма.
Минимализм — это вовсе не аскетизм и вынужденное лишение себя важных вещей.
Функциональный минимализм — это осознанный подход к выбору того, чем себя окружать.
Я хочу добиться минимализма во всех областях своей жизни, но пока я нахожусь на стадии минимизации физического имущества, я решила поделиться этим с вами.
Центральный принцип минимизации — вы должны иметь только те вещи, которые вы цените. Оставить то, что для вас важно и избавиться от остального.
В теории звучит просто. Но на практике довольно сложно! Идея владения меньшим количеством вещей идет вразрез с привычными убеждениями и поведением. Мы покупаем все новые и новые вещи, копим все больше и больше имущества и держимся за него годами.
Есть смысл в том, что мы так поступаем. Потребительство — основа экономики. Куда бы вы не пошли, вам предлагается покупать все больше и больше.
Однако, правда вот в чем: владение большим количеством вещей не приводит к счастливой и удовлетворенной жизни.
Следуя минимализму: как минимизировать свое имущество и жить более сфокусированной жизнью
Если вы готовы разбить цикл бессмысленного потребительства и культивировать более простую жизнь, ориентированную на ваши приоритеты, вместе со мной, эта статья для вас.
Правила минимизации
5. Доверяйте внутреннему чувству. Нет никакого «правильного» количество вещей, которым вы должны владеть. Будьте предельно честны с собой, отвечая на вопрос, приносит ли эта вещь вам радость, и этого будет достаточно.
Правила организации и хранения
Этапы минимизации
Минимизация происходит в 5 этапов:
Этап 1. Подготовка. Контрольный список
Этап 2-3. Сортировка и организация хранения
Одежда
Что делать, если принять решение трудно?
Организация хранения
Книги и периодика
Если вы не можете решить…
Организация хранения
Документы
Бумаги накапливаются легче всего («Однажды мне это может понадобиться»), но большинство из них бесполезны. Примечание: исключите пока сентиментальные документы, чтобы избежать задержек, связанных с воспоминаниями.
В случае сомнений…
Организация хранения
Разное
Поскольку в эту категорию попадет множество самых разнообразных вещей, подготовьте заранее список категорий и работайте с ними по очереди, например:
Сортировка
Организация хранения
Сентиментальные (памятные) вещи
Этап 4. Ликвидация
Как только вы решили избавиться от чего, опасно держать это рядом. Установите жесткий срок, в течение которого вы избавитесь от всех этих вещей. Нет причин, чтобы они оставались в вашем доме больше 10 дней.
На этом этапе у вас есть 3 варианта:
Разберите все вещи по этим категориям и сделайте все необходимое — разместите объявления, позвоните в библиотеку или благотворительное сообщение, донесите до ближайшей мусорки.
Этап 5. Обслуживание. Как поддерживать созданную систему?
Минимизация имущества — это только начало…
Подумайте, в каких еще областях жизни вы можете применить тот же процесс минимизации шума? Где вы можете устранить то, что больше не служит вашим целям, для чего вы хотите освободить пространство?
Подсказка: занятия, за которыми вы проводите время — хорошее место для начала.
Похожие статьи
8 комментариев
Спасибо огромное! Как то в голове мысль появилась всего много! сначала про информацию и так далее! Спасибо огромное как всегда очень актуально. Назначаю для себя 1 апреля!
Добрый день! не очень понятно как это «хранит вещи вертикально»
Мне иногда кажется, что Вы обладаете волшебным даром читать мысли своих прлписчиков) как раз, проходя сейчас Ваши курсы по созданию организованного дома и тонкой настройки жизни, я пришла к мысли, что огромное количество вещей не просто бесполезны, а раздражают откровенно. Причем это основная причина моей бесплодной «борьбы» с домочадцами по поддержанию уюта и порядка. Когда вещей много — они превращают дом, а затем и всю жизнь в хаос. В детской от игрушек ломятся полки, а дети в них не играют, в библиотеке книги поставлены в три ряда на полку и все равно не помещаются! Но самая большая проблема — с мужем, так как он коллекционер) ваша статья — путеводная нить, спасибо Вам преогромнейшее.
Очень актуальное направление мысли, много от Мари Кондо. Я с удовольствием буду ждать продолжения статей на эту тему. Вроде бы столько перечитано, но все равно находятся подсказки или напоминалка. Для меня это — не покупать дополнительные инструменты для хранения и расставить книги по цвету, чтобы убрать информационный шум. Избавляться от ненужного мне помог проект каждый день минус одна вещь. На 130 остановилась, теперь продолжу.
Спасибо большое! Как вовремя!
Ваша статья дала толчок к тому, что уже давно собираюсь расхламить весь дом…
А как хранить вещи вертикально? Про книги понятно, а что и как ещё можно хранить вертикально?
Ещё раз огромное спасибо!
Элла, почитайте первоисточник — Мари Кондо, у нее очень подробно объясняется, как складывать и хранить вещи вертикально.
Это прямо по Мари Кондо. Хорошие идеи, она их все упоминала в своей системе.
Здравствуйте. Весь день обдумываю вашу статью. Скажите, есть ли пример, как устроен день с запланированных временем на отдых? Чем руководствоваться в определении времени на работу, отдых. Можете ли вы поделиться своим опытом и конкретным графиком, если он есть?
Спасибо
Здоровый минимализм: как избавиться от лишних вещей и ни о чем не пожалеть
Философия минимализма воспринимается большинством как особый стиль жизни, а образ минималиста — как человека с ноутбуком Apple в белоснежном лофте с чашкой капучино. Эта картинка — лишь вершина айсберга, а путь к минимализму совсем не связан с цветовой гаммой и определенными брендами. Мари Кондо — автор бестселлера «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни» и собственного метода. В числе множества релевантной литературы ее книга получила наибольший резонанс в мире. Принцип КонМари довольно прост: оставляйте в своем доме только те вещи, которые приносят радость. Оставшимся вещам нужно найти правильное место хранения и воспитать у себя привычку возвращать их на место. Кроме порядка, такой подход поможет вам выстроить абсолютно новые отношения с вещами и понять суть минимализма. «Весь смысл избавления от ненужных вещей и сохранения нужных заключается в том, чтобы быть счастливыми», — пишет Кондо, и это чистая правда.
Система КонМари стала еще популярнее благодаря сериалу Netflix Tidying up with Marie Kondo 2017 года, где предприимчивая японка учит американские семьи порядку в доме и жизни. В 2020 году планируется запуск второго сезона, в котором будут «прибрать» уже целый американский город. Такие масштабные проекты по плечу только большой команде, а вот у себя в квартире вполне можно разобраться самостоятельно.
С чего начать глобальную чистку
Большая цель на пути к избавлению от лишнего начинается с локальных шагов. Кондо рекомендует принцип от простого к сложному: от повседневной одежды до вещей, к которым мы испытываем эмоциональную привязанность. Такая чистка должна проходить не по зонам хранения, а по категориям.
Начать рекомендуется с гардероба. Основное правило — берите в руки каждую вещь. Тактильность очень важна в этом процессе, потому что через прикосновение можно получить подсказки тела. Во время таких разборов среди вещей часто обнаруживаются те, которые мы носим по инерции: что-то куплено импульсивно, что-то — результат ошибочного видения себя.
Самое важное — не пытаться себя обмануть и сохранить непредвзятый взгляд на интуитивные ощущения. Если вы понимаете, что майка, которая вам очень нравится, сжалась на размер или покрылась катышками — задумайтесь, имеет ли смысл сохранять ее в своем гардеробе.
Совет: Разбирайте одну категорию вещей за раз. Соберите все это в одном месте сразу, чтобы увидеть реальное количество предметов. Это отрезвляет и естественным образом побуждает избавиться от лишнего.
С одеждой покончено, переходим на книги
Начав с одежды, можно переходить на книги, журналы и документы. Книги выбрасывать трудно, потому что есть ощущение, что когда-то будешь их перечитывать или прочтешь. Но вопрос «Действительно ли мне нравится эта книга?» помогает отрезвиться. Если совсем тяжело, найдите в стопках самую любимую и поймете, какие ощущения стоит ловить. В корзину сразу отправятся не открытые в течение года книги из чужих списков. Некоторые из них так и остаются не распакованными. Уже прочитанные легче отсортировать на отслужившие и действительно нужные.
Любимые статьи из журналов можно вырезать, а документы перебрать. В них наверняка обнаружатся просроченные квитанции, договоры, лишние копии, использованные дорожные карты и гарантийные талоны от выброшенной техники. Эти кипы бумаг не проверяются годами и занимают лишнее место не только в вашей квартире, но и в голове.
Совет: Заведите несколько папок для документов, которые нужно хранить постоянно (паспорт, дипломы, страховки), временно (гарантийные талоны) и те, которые требуют разбирательства (квитанции, письма, чеки). Третья папка должна регулярно очищаться, чтобы бумаги либо шли в мусор, либо в одно из категорий хранения.
Расхламляемся от всего остального
Следующая категория вещей для разбора по-японски называется «комондо», то есть предметы разного назначения. Это и постельное белье, и ручки с тетрадками, и предметы для хобби, и посуда на кухне. Новый взгляд на привычное количество вещей поможет увидеть много того, что в действительности годами лежит нетронутым, но создает ощущение беспорядка.
Какие-то вещи сложно выкинуть, например, из чувства вины. Подарки близких, которых мы подсознательно боимся обидеть, многочисленные корпоративные кружки и ручки и просто предметы-долгожители, о назначении которых мы даже не задумываемся. Расчищая свое жилое пространства от лишнего, вы начнете чувствовать все больше и больше свободы. Не просто от вещей, но от лишних привязанностей.
Совет: Сортировку этой большой категории вещей логично разбить на подкатегории: канцелярские товары, постельное белье и полотенца, косметика, инструменты, вещи для спорта и хобби, кухонная посуда, пищевые запасы.
Самое сложное — отпустить прошлое
Последняя категория вещей на пути к минимализму — памятные предметы, дневники, открытки, письма и т.д. Если у вас хранится множество дневников, подумайте, когда вы открывали и перечитывали их в последний раз? Жалко выбрасывать фотографии? Избавьтесь хотя бы от дубликатов. Не можете отпустить прошлое? Подумайте, есть ли в этом энергия, которая помогает наслаждаться настоящим, чувствовать себя свободным и открытым к новому.
Многие вещи из прошлого уже давно выполнили свои функции, так что стоит со всем уважением отпустить их. Об этом пишут и авторы книги «Минимализм. Важнейшие эссе» Джошуа Филдс Мильберна и Райана Никодемуса: «Наши воспоминания не находятся под кроватью. Они внутри нас, а не с нашими вещами. Удерживание вещей ментально и эмоционально давит на нас». Выбрасывать всё не нужно. Сохранить несколько важных для себя предметов и найти им достойное место хранения — вот что самое главное.
Совет: Вещи, от которых вы не можете избавиться, могут украсить вашу квартиру. К примеру, кольцами или цепочками можно декорировать вешалки, памятными плакатами обклеить внутренние стенки шкафов. Смысл в том, чтобы все дорогие вам предметы поддерживали вас в состоянии радости, а не просто пылились в коробках.
Находим место хранения для каждой вещи и расставляем все по местам
После глобальной чистки нужно найти место для каждой оставшейся в доме вещи. Это может быть непросто и потребует переосмысления пространства и логики хранения. Мари Кондо рекомендует вертикальный способ хранения одежды для экономии места и очищение всех открытых поверхностей от предметов, которые часто скапливаются на столах, комодах и открытых полках. Свобода от лишних вещей даст ощущение наполненности воздухом и перезарядит энергию дома. При этом будет четкое понимание реального количества вещей в разных категориях, а чувство нехватки в чем-то и вовсе может исчезнуть.
Совет: Мари Кондо рекомендует четыре принципа хранения: правильно сложить, вертикально поставить, хранить в одном месте и делить пространство для хранения на прямоугольные секции.
Как понять, что пришло время попрощаться с вещью
Есть один принцип избавления от лишнего: нужно задать себе вопрос «Радует ли меня эта вещь?». Определить это автор метода предлагает через тактильное ощущение: вы улыбаетесь и чувствуете приятные вибрации в теле — оставляете вещь, чувствуете что-то неприятное — избавляетесь немедленно. Но такой критерий сортировки не всем может быть понятен, поэтому есть советы от других экспертов. Например, автор книги о минимализме Фумио Сасаки «Прощайте, вещи! Новый японский минимализм» предлагает более 50 подсказок начинающим минималистам:
Есть еще советы и от автора книги «Ничего лишнего. Минимум вещей, максимум счастья» Нагисы Тацуми, вдохновившей Мари Кондо на написание бестселлера «Магическая уборка»:
Благодарность
В японской культуре буддизм и синтоизм глубоко интегрированы в повседневность, поэтому уважение к вещам — часть глобального отношения к миру. Советуя избавляться от лишних вещей, Мари Кондо призывает своих читателей благодарить каждый предмет за служение и только после этого отправлять в мусорный мешок. А Фумио Сасаки рекомендует фокусироваться на людях. Чувство признательности к тем, кто дарит или дает вам что-то, намного важнее самих вещей.
Благодарность по отношению к человеческому труду, который вложен в одежду, электроприборы, книги, поможет сформировать более бережное отношение и к тому, что остается в вашей жизни. Зашить дырку на рубашке, отдать в ремонт потертые, но любимые ботинки, отмыть от пятен сумку — акт заботы не только о вещах, но и о себе.
Что я понял в результате избавления от лишних вещей
Не стоит думать, что после глобальной уборки вам не понадобится ничего покупать. Но новое отношение с вещами поможет сформулировать важный принцип выбора. Как пишет автор книги «Меньше значит больше» Джошуа Беккер, выбирая более качественные вещи, можно неплохо экономить: «Чем меньше мы тратим на массу ненужных вещей, тем больше у нас остается денег для того, чтобы приобретать дорогостоящие вещи, когда они нам необходимы». Так, например, я с удовольствием пользуюсь дорогим, но действительно качественным ноутбуком, ношу единственное, но универсальное зимнее пальто, дорогие, но прочные ботинки.
Автор книги «Радость малого. Как избавиться от хлама, привести себя в порядок и начать жить» Френсис Джей тоже дает рекомендации тем, кто скупает слишком много: «…повторяйте «наслаждение без обладания» как мантру, когда отправляетесь по магазинам. Восхищайтесь изяществом стеклянной статуэтки, искусной выделкой антикварного браслета или яркими цветами керамической вазы, но не забирайте их домой. Думайте об этом, как о походе в музей».
Приход к минимализму трудно зафиксировать в конкретной точке, потому что избавляться от лишнего придется постоянно. Главное, что может стать важным опытом, — это понимание, что многие вещи формируют искаженную картину о нас самих. Отбрасывая их в сторону, нам проще быть в контакте собой, а в свободном от хлама пространстве легче дышится и думается. И в этом главная ценность этой идеи.
Капсульный гардероб: как уменьшить свой шкаф и обновить свой стиль
Придуманный владелицей лондонского бутика в 1970-х годах, капсульный гардероб представляет собой концепцию, которая популярна уже в течение нескольких десятилетий. Состоящий из нескольких универсальных предметов одежды, которые могут быть дополнены сезонными вещами, капсульный гардероб обещает облегчить жизнь и позволить людям иметь стильную функциональную одежду с минимальными затратами.
Хотя эта идея существует уже давно, в последнее время она немного ожила. Молодежь приняла концепцию владения несколькими основными взаимозаменяемыми предметами одежды в течение нескольких лет. Капсульный гардероб — отличный способ решить организационные задачи, упростить жизнь и улучшить свой стиль. Как же можно этого добиться с помощью всего нескольких простых предметов одежды? Давайте рассмотрим этот вопрос ближе.
Что такое капсульный гардероб?
Мы уже немного поговорили о капсульном гардеробе, но что именно имеется в виду? Проще говоря, это всего лишь небольшая коллекция функциональных предметов одежды, которые можно носить взаимозаменяемо. Она включает в себя универсальные вещи, такие как футболки, майки, брюки, рабочие рубашки, джинсы, юбки, платья и стильные ботинки. Конкретный набор одежды, составляющий ваш гардероб, зависит от вас, но цель капсульного гардероба заключается в том, чтобы упростить создание различных комбинаций. У вас может быть гардероб, состоящий полностью из рабочей одежды, или он может включать в себя варианты как для работы, так и для отдыха. Детали полностью зависят от вас.
Эксперты обычно рекомендуют иметь от 37 до 50 вещей, но количество не является чем-то незыблемым. Точное число не так важно, как наличие всех базовых предметов одежды, которые подходят под ваш стиль и нравятся вам. Все они должны сочетаться друг с другом, чтобы вы не беспокоились, выглядит ли ваш наряд подобающим образом.
Создание собственного капсульного гардероба
Создать собственный капсульный гардероб не сложно, но это может быть немного пугающим. В конце концов, сократить свою огромную коллекцию одежды всего до нескольких десятков – сложная задача. Однако для начала требуется только это.
Прежде чем попытаться создать капсулу, очистите свой шкаф. Выделите несколько часов, чтобы разобраться со всем, что у вас есть. Вытащите вещи, которые, как вы знаете, вы никогда не будете носить снова, и поместите их в пакет (или несколько мешков), чтобы отдать кому-то.
Когда вы будете решать, что оставить в капсульном гардеробе, обратите внимание на базовые вещи, которые хорошо сочетаются друг с другом. Простые хлопковые футболки, джинсы темного цвета, черные брюки, черная обувь на плоской подошве и на каблуке, а также платья или юбки нейтрального цвета всегда хороши.
Создание вашей капсулы
Ваша капсула — это то, из чего вы будете составлять свои повседневные наряды. Она должна состоять из одежды, которая относится к трем основным категориям. Категории, которые вы в конечном счете выбираете, должны основываться на вашем образе жизни. Существуют например: ежедневный, рабочий, спортивный, лаунж и формальный стили. Если вы каждый день ходите в спортзал, проводите большую часть дня на работе, а затем наслаждаетесь вечерами дома с семьей, ваш гардероб должен состоять из спортивной одежды, рабочей и одежды для отдыха. Если вы посещаете множество официальных мероприятий, вам понадобятся предметы гардероба официального стиля. В выходные намечается свидание? Для этого вам понадобится одежда на выход.
Затем вам нужно будет найти вещи, которые вписываются в эти категории. Хорошее эмпирическое правило, которого следует придерживаться при совершении покупок, — девять вещей верха, пять низа и пять ботинок. Ваша коллекция верха должна включать несколько базовых футболок соответствующих цветов. Черные и белые — обязательно, но вы также можете иметь пару других цветов в соответствии с вашим личным стилем. Для низа мужчины должны иметь пару пар джинсов, темных брюк и брюк цвета хаки. У дам должны быть джинсы, брюки, юбки и шорты. Платья также хороши.
Независимо от того, разбираете ли вы свой собственный шкаф или покупаете новый гардероб, выбирайте качество, а не количество. Обратите внимание на хорошо сшитые вещи, которые отлично смотрятся на вас, и в которых вы прекрасно себя чувствуете. Так как вы будете носить эту одежду часто, важно выбрать ту, которая будет обладать хорошей износоустойчивостью. Избегайте любых вещей, которые ни с чем не сочетаются. Вместо этого выбирайте те, которые можно использовать в нескольких комплектах. Рубашка, которая подходит как для работы, так и для уик-энда, идеальна. Универсальность — это ключ, когда дело касается выбора вещей, которые в конечном итоге будут хорошо сочетаться.
Подбор аксессуаров
Выбирая аксессуары, которые можно использовать в капсульном гардеробе, найдите те, которые сочетаются с несколькими нарядами. Ремни и шарфы в нейтральных цветах хорошо работают. Инвестируйте в несколько хороших украшений или часы, которые будут соответствовать множеству стилей. Вместо того, чтобы покупать бесчисленные аксессуары, ограничьтесь всего несколькими, но качественными.
Капсульный гардероб — отличный способ расхламить свой шкаф и значительно облегчить утренние сборы. С капсульным гардеробом вы можете создать несколько комплектов из нескольких базовых предметов и отлично выглядеть независимо от того, что вы носите. Подумайте о своем личном стиле и ваших потребностях при выборе одежды, и вы будете на пути к тому, чтобы иметь простой, но стильный гардероб, который вы обязательно полюбите.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Рекомендуем посмотреть полезные материалы:
Как я отказалась от лишних покупок
И экономлю 360 тысяч рублей в год
Однажды я поняла, что покупаю слишком много одежды, косметики, книг, а потом эти вещи не доставляют мне радости и только занимают место.
В 2017 году я потратила больше 250 тысяч рублей только на одежду. Тогда я решила просто меньше покупать, а потом пошла дальше: в начале 2020 года начала расхламляться. Через год у меня осталось раз в пять меньше вещей, зато всеми я пользуюсь. Исчезла проблема «нечего надеть»: можно взять любые вещи из шкафа, и они будут сочетаться друг с другом. На полках нет лишнего, ничего не портится и не теряется. Уборка занимает меньше времени, а деньги не уходят в никуда.
В статье расскажу, как я стала покупать меньше, сколько на этом получается сэкономить и куда деть то, что уже не нужно.
Что такое минимализм и как я к этому пришла
Минимализм — это концепция, согласно которой не стоит тратить энергию и время на то, что не нужно. На бытовом уровне смысл в том, чтобы не засорять дом лишними вещами: стоит покупать и хранить только то, чем пользуешься, или то, что доставляет радость. В более широком смысле это значит отказаться от ненужных отношений, информации и вообще всего, что отвлекает от действительно важного. Но я не буду касаться философских аспектов — в этой статье мы останемся на уровне быта.
Быть минималистом — не значит оставить только самый минимум и жить в лишениях. Главное — следить за тем, чтобы вещи не становились самоцелью, не пожирали слишком много времени, внимания, денег.
Раньше я часто покупала вещи просто ради удовольствия, а не потому, что они мне были нужны. Также шопинг был для меня одним из способов прокрастинации: я часто ловила себя на том, что выбираю что-то в интернет-магазине вместо того, чтобы сесть за сложную задачу.
Было несколько причин, почему я решила перейти на минимализм.
Расточительство. Я могла потратить много денег в магазинах, а потом страдать — ведь у меня есть другие важные расходы, зачем мне понадобились двадцатые джинсы или еще одна куртка. Я никогда не брала кредиты на вещи, но ощущение, что заработанные деньги потрачены зря, тоже не из приятных. Дошло до того, что мне не нравилось заглядывать в шкаф: я сразу начинала думать, зачем мне все это, и у меня портилось настроение.
Неудобство. Когда в шкафу много случайно купленной одежды, сложно составлять комплекты. Тяжело собрать капсульный гардероб — набор вещей для разных ситуаций, например работы, спорта, отпуска, прогулок, в котором все предметы сочетаются между собой. Бывало так, что я смотрела на кучу разных брюк и блузок, и мне все равно было нечего надеть. Приходилось брать какой-то верх или низ и докупать к ним что-то подходящее.
Захламленность. Когда в доме много вещей, становится сложно убираться, нужно тратить время, чтобы организовать их хранение. Мне хотелось максимально упростить быт.
Экология. Гиперпотребление вредит окружающей среде, и минимализм — один из способов с этим справиться. Я не стремлюсь фанатично сократить свой экологический след до минимума, однако рада, когда мне удается повлиять на ситуацию. Но для меня это не главная причина сократить покупки: я думаю, необязательно быть экоактивистом, чтобы быть минималистом.
Сначала я отказалась от покупок совсем — примерно на три-четыре месяца. Но поняла, что в моем случае так тоже не годится, и стала просто покупать осознанно. Например, я добавляла вещь в список покупок и несколько дней обдумывала, на самом деле она мне нужна или нет. Избавившись от привычки покупать ненужные вещи, я стала счастливее и спокойнее.
Теперь я выбираю дольше, придираюсь к качеству, обычно беру вещи дороже и лучше тех, что покупала раньше. Когда-то я могла купить пять футболок по 500 Р на распродаже, ошибочно думая, что экономлю. На самом деле они или снашивались за полсезона, или не подходили к другим вещам, и я их не носила. Сейчас я лучше куплю одну футболку за пару тысяч, но хорошую — такую, чтобы долго не растягивалась, не выцветала после стирки, красиво сидела и сочеталась с моими брюками. Хорошие вещи носятся дольше, их не надо постоянно менять. В итоге я действительно стала экономить — за счет того, что покупаю реже.
На пути к минимализму я почти не читала тематические книги, не смотрела ролики на «Ютубе» и тем более не покупала никакие курсы. Мне кажется, что любой человек сам способен отличить нужные ему вещи от ненужных и разобраться с обустройством своего быта. Ниже расскажу, что помогло мне, но у каждого могут быть свои приоритеты и методы.
Курс о больших делах
Как покупать меньше лишних вещей
За время безумного шопинга я накупила много всего: от чего-то избавилась сразу, а что-то сначала было жалко. Постепенно я разобрала все вещи и избавилась от лишнего. Теперь точно знаю, что у меня есть, поэтому случайные покупки исключены: у меня совсем немного вещей, я помню, что лежит в шкафу. На расхламление понадобилось несколько заходов — я перебирала вещи примерно каждые два месяца.
Для расхламления я не использовала какую-то систему — просто брала одну категорию вещей, скажем, одежду или книги, и перебирала их. То, чем пользовалась или не могла сразу отдать, складывала обратно в шкаф, от остального избавлялась. После каждого разбора я собирала несколько пакетов ненужного — этот процесс я могу считать почти законченным только год спустя.
Контролировать покупки. Я полностью исключила ситуационные покупки — это когда я вижу вещь и покупаю, просто потому что захотелось. Сейчас у меня два сценария шопинга. Первый — покупка вещей на всю семью в начале сезона или перед событиями вроде 1 Сентября. Мы составляем список, кому и что надо, потом едем в торговый центр или ищем в интернете конкретные вещи. Например, на лето мужу понадобились футболки, мне нужны были шорты, а детям пришлось купить несколько комплектов летней одежды, потому что прошлогодние стали малы.
Второй сценарий — я покупаю вещи взамен тех, что порвались или износились. Например, у меня скоро выйдут из строя кроссовки для бега, и я сразу куплю себе новые, не дожидаясь семейных закупок.
Еще бывает так, что мне сильно хочется какую-то вещь. Тогда я не покупаю ее сразу, а заношу в список. Примерно раз в месяц заглядываю туда — чаще всего понимаю, что 90% вещей мне не нужны, и вычеркиваю их.
Не ходить по распродажам. Раньше для меня главным триггером шопинга — тем, что запускает желание покупать, — были распродажи. В интернет-магазинах и на маркетплейсах я всегда смотрела, нет ли чего-то интересного в разделе со скидками, могла заходить на любимые сайты почти каждый день. А если приходила в торговый центр даже по другим делам, например, выпить кофе, обязательно заглядывала в магазины, где обещали скидки. Конечно, выходила оттуда не с пустыми руками.
Аккуратно покупать про запас. Раньше я часто оправдывала себя тем, что мои покупки пригодятся потом. Например, могла набрать коробку разной косметики в «Летуале», когда там идет акция «Два средства по цене одного». Говорила себе, что использую ее, когда закончится уже купленное. В итоге у чего-то заканчивался срок годности, про что-то я забывала, что-то не подходило моей коже. И я это просто выкидывала или отдавала маме.
Например, однажды я заказала три похожих сыворотки и два средства с витамином С. Сыворотки я все-таки успела использовать, а вот средство с витамином С у меня уже было. Я открыла его и обнаружила, что оно мне не подходит. В итоге все три средства с витамином С я отдала маме. Надеюсь, она успела их потратить до окончания срока годности.
Сейчас я могу взять что-то на потом, но только если знаю, что вещь пригодится в ближайшие полгода. Например, я пользуюсь одним и тем же ВВ-кремом для лица уже несколько лет, он идеально мне подходит, и я не хочу изменений. Если я пойду за новой баночкой, а там будет скидка, могу взять две — ведь точно измажу их за полгода.
Не выкидывать, а пристраивать. Мне не нравятся советы в духе «соберите все ненужное и вынесите на помойку». Кажется, это приводит к порочному кругу — покупать приятно, выкидывать тоже. Значит, ничего не мешает снова накупить много ненужного, а потом выкинуть.
Если вещи не выкидывать, а пристраивать, становится намного сложнее. Покупать лишнее не хочется, ведь появляется проблема, куда деть вещь, если она не подойдет. Я выкидываю вещи только в крайних случаях, когда не получилось никуда отдать, продать, сдать.
Не выкидывать, а ремонтировать. Раньше я сразу выбрасывала то, что порвалось или сломалось. Сейчас сначала думаю, можно ли исправить вещь и использовать ее дальше. Если да, я отношу вещь в ателье или ремонтную мастерскую, чтобы там ее починили. Например, заменили молнию в рюкзаке.
Естественно, далеко не все стоит ремонтировать. Если вещь уже заношена или выглядит не очень, я с ней не вожусь. Но я слышала про апсайклинг — переделку вещей, их переосмысление: например, из старых джинсов делают поясные сумки или шоперы, а из красивых стеклянных бутылок — светильники.
Сама я таким не занималась, но при необходимости смогу аккуратно обрезать старые джинсы и превратить их в шорты. Так мы сделали с джинсами мужа, у которых стерлись штанины снизу: верх выглядел отлично, и муж еще пару лет носил их как шорты на прогулки с детьми.
Каких вещей я покупаю меньше и сколько экономлю
Одежда, обувь и аксессуары. Необходимое количество вещей — вопрос субъективный, оно у всех будет разным. Тут главное, чтобы вам было комфортно. Я работаю удаленно, не езжу в офис. По сути, мне достаточно нескольких комплектов повседневной одежды и обуви для прогулок с детьми и собаками, чего-то для прогулок с друзьями и пары вещей на выход, если вдруг я поеду на важную встречу.
После расхламления шкаф стал гораздо свободнее. Раньше у меня были забиты полностью все пять полок шкафа, а теперь только три, остальные я использую под сумки и белье. Также одежда лежала в сумках наверху, под потолком. Сейчас сумка осталась только одна — там комплект термобелья на зиму и пара зимних толстых штанов.
Мне сложно точно подсчитать, сколько я стала экономить: я никогда не вела строгий бюджет. Если считать примерно, то раньше я покупала больше сотни вещей в год, а сейчас — около 20. Я ограничила себя в покупках обуви, одежды, сумок. Совсем отказалась от бижутерии: раньше я покупала украшения, но в итоге они просто лежали. Также я больше не покупаю обувь на каблуках, она мне кажется неудобной, хотя раньше я вполне могла зачем-то прихватить пару-другую туфель.
Конечно, я покупаю и на других площадках — на маркетплейсах, в брендовых магазинах и в торговых центрах в офлайне, поэтому точно подсчитать не могу. Но мне кажется, сейчас я экономлю на одежде, обуви и аксессуарах минимум 200 тысяч в год.
В следующем году собираюсь покупать еще меньше. В последнее время мне приходилось что-то докупать из-за того, что раньше я покупала хаотично, не уделяла внимания качеству вещей или их сочетаемости. В итоге многие вещи из тех, что я не отдала, быстро пришли в негодность — пришлось брать замены. Также выяснилось, что некоторых нужных вещей и вовсе нет. Например, у меня лежало несколько пар обуви на каблуках, которую я вообще не ношу, зато не было нормальных резиновых тапочек типа кроксов для пляжа и прогулок с собаками в мокрую погоду.
Книги. Книги я раньше скупала пачками — все, что нравилось. Сейчас почти перестала покупать: детям подарила электронную книгу, а сама перешла на «Майбук», плачу за подписку около 500 Р в месяц. На бумаге себе покупаю только что-то очень хорошее из того, что прочитала в электронном виде. Например, в этом году купила книгу нейробиолога Николая Кукушкина «Хлопок одной ладонью» — в ней очень классно рассказывается про эволюцию мозга. В итоге вместо целого шкафа у меня сейчас одна полка любимых книг.
Детские книги иногда тоже покупаю в бумажном виде — детям больше нравится читать бумажные, чем электронные, к тому же электронную книгу может читать только один, а детей у меня двое. Им на бумаге тоже беру только самые хорошие — последними купила все книги физика Стивена Хокинга и его дочери Люси про приключения Джорджа, а также последнюю книгу Джоан Роулинг «Икабог».
накопилось у меня дома до расхламления
За несколько лет у меня скопилось около 600 книг, они занимали много места даже в просторной трешке. Причем большая часть мне была не нужна — я не собиралась их перечитывать и в итоге раздала.
Косметика. Раньше я могла зайти в «Летуаль» и легко оставить там больше 10 000 Р за раз, особенно во время распродаж и акций. Также иногда покупала что-то на «Вайлдберриз» и других маркетплейсах, в зарубежных интернет-магазинах вроде Cult Beauty. Основная проблема была в том, что у меня чувствительная кожа, поэтому большая часть купленного мне просто не подходила. Еще у части кончался срок годности до того, как я это использовала.
Правда, я почти не пользуюсь декоративной косметикой, поэтому ее никогда и не скупала. А вот на уходовую тратила много денег — сколько, сказать сложно, потому что раньше я чаще покупала не в онлайне, а в обычных магазинах, и не считала траты.
Кроме того, что раньше стояло на столике, запасы моей косметики лежали и в его ящиках. Фото слева я делала, когда только решила разобраться с этими запасами, где-то в начале 2020 года
Детские вещи и игрушки. Моего мужа тоже можно назвать минималистом — он никогда не покупал лишних вещей и вообще не любит шопинг. У него немного вещей, он всеми пользуется, а новое покупает, только когда что-то случится со старым. Но мы с мужем живем не одни — у нас двое детей, которые любят игрушки и разные мелочи. Пока детских вещей у нас полный дом, что меня иногда раздражает. Способов полностью справиться с этим я не придумала: считаю неправильным трогать или выбрасывать их вещи.
Раньше я могла накупить кучу детской одежды на распродаже, потому что пригодится. Обычно и правда пригождалось, но часть вещей все равно становились маленькими до того, как дети успевали их поносить: они слишком быстро растут. Еще было так, что я накупила дочери платьев и юбок, а она перестала их носить — изменились вкусы, такая одежда стала казаться ей неудобной. Все пришлось отдать родственникам мужа, дочь не надела ни разу.
Сейчас я покупаю детскую одежду раз в сезон и стараюсь брать ровно столько, сколько нужно, чтобы они успели износить. Если чего-то не хватит, всегда можно пойти и докупить.
Одежду детям я покупаю обычно в офлайне, но иногда заказываю что-то и на маркетплейсах. Сложно подсчитать, сколько уходило на детей раньше и сейчас. Мне кажется, экономия тут составила максимум 50 000 Р в год, ведь им все равно на каждый сезон нужна новая одежда. Небольшая экономия получается только за счет того, что я перестала покупать одежду впрок на распродажах и игрушки по первой же просьбе детей.
Основная проблема с детскими игрушками — в том, что их покупаем не только мы с мужем, но и бабушки с дедушками, а иногда и сами дети на карманные деньги. Естественно, наши представления о нужном и ненужном тут расходятся.
Но и с игрушками я одержала маленькую победу. Раньше дети часто просили бабушек зайти в магазины вроде «Фикс-прайса» и выпрашивали там дешевые игрушки или покупали сами. Я долго объясняла детям, почему не стоит их покупать, что они быстро ломаются и их приходится выкидывать. Но однажды мои объяснения сработали: дети осознали разницу между нормальной вещью и дешевой побрякушкой на один раз. В итоге перестали просить такое и заходить в подобные магазины.
Еще они часто тратили подаренные на праздники деньги, покупая игрушки, которые потом забрасывали — до одного случая. После последнего Нового года дочь где-то увидела рекламу игрушки Ферби — плюшевой штуки, которая будто бы может разговаривать. Мои объяснения, что это игрушка для совсем маленьких и в рекламе сильно преувеличивают, не помогли. Конечно, после покупки ребенок разочаровался.
Я предложила ей продать игрушку на «Авито», естественно, дешевле — за треть суммы. Покупатель нашелся за две недели. Не знаю, этот ли опыт подействовал на детей или они просто доросли, но вдруг они поняли, что случайно купленное продавать долго и невыгодно. Теперь спонтанных покупок на подаренные и карманные деньги стало меньше, и они накопили за год по ощутимой сумме.
Все остальные вещи. В остальном я и так всегда была минималистом. Гаджеты мы с мужем меняем, только когда старые начинают плохо работать или ломаются. Я никогда не покупала себе новый телефон только потому, что вышла новая модель: мне кажется, современные смартфоны мало чем отличаются друг от друга.
Также я не люблю лишние вещи на кухне, поэтому у нас ровно по пять столовых приборов и разного типа тарелок — по одной на нас и одна на случай, если кто-то зайдет в гости. У нас мало кастрюль и кухонной техники, мы готовим одни и те же простые блюда.
Аналогично с постельным бельем: у нас по два сменных комплекта на каждого члена семьи и один запасной на складной матрас. Он нужен, если останутся ночевать родственники.
Единственное, в быту я по возможности заменила все одноразовое на многоразовое. Например, купила многоразовые губки для мытья посуды и тряпочки для вытирания пыли — их можно стирать и реже приходится менять. Это больше про экологию, но и минимализму помогает: не надо хранить упаковки с одноразовыми вещами на замену. Скорее всего, это тоже помогает экономить, но такую незначительную сумму, что я не буду ее считать.
С переходом на минимализм я экономлю около 360 000 Р в год
| Одежда, обувь, аксессуары | 200 000 Р |
| Косметика | 60 000 Р |
| Книги | 50 000 Р |
| Детские вещи | 50 000 Р |
Как избавиться от лишнего
Сайты объявлений. Продать ненужные вещи можно на «Авито» или «Юле». Я в основном пользуюсь «Авито» — на «Юле» для меня интерфейс не такой удобный. Продаю только дорогие вещи вроде электроники, хорошей обуви и детских вещей. Обычную одежду или что-то мелкое продавать сложнее: объявление будет висеть очень долго, и все это время вещи придется хранить дома. Последнее, что я там продала, — велотренажер: в хорошем состоянии, но немного ободранный кошками.
Там же можно отдать ненужные вещи бесплатно, если больше некуда. Почти все хорошие, но ненужные вещи я собрала в пакеты и раздала через объявления. Забрали быстро, в течение пары дней. В первую очередь ушли детские вещи, книги и игрушки. Взрослое тоже разобрали — так я пристроила всю одежду, которую не носила или почти не носила.
Отдать на «Авито» можно что угодно — например, детский шлем и защиту на суставы у меня забрали в тот же день
Библиотека. Лишние книги я сначала относила на полки буккроссинга в парке у дома. Но у меня сложилось впечатление, что там они могут пропасть: попадут под дождь, потому что дверцы полочек все время ломают, или их растащат дети.
Потом раздавала книги в соцсетях — у меня есть группа в «Фейсбуке» для авторов, редакторов и всех, кто работает с текстами. Перед Новым годом написала пост, предложила по три книги в одни руки — получателю нужно было оплатить только пересылку. В итоге замучилась упаковывать и отправлять посылки. Больше я на такое не решусь, но тогда ушло около 35 книг.
Пришлось запаковать и отправить много посылок, это было утомительно. Зато все книги тогда отправились к новым хозяевам
Своп или фримаркет. Еще один способ отдать одежду, аксессуары, сумки, обувь — отнести на своп или фримаркет. Это что-то вроде вечеринки или ярмарки, где люди могут обменяться вещами или просто оставить свое или взять чужое. Главная опасность для шопоголиков — набрать там себе какого-нибудь ненужного добра. Когда я первый раз пришла на своп, то взяла и себе несколько вещей. В итоге все потом отдала.
Своп-канал «Москва» — канал в «Телеграме» с анонсами свопов в Москве и области
В целом мне такой способ не очень подходит. Свопы и фримаркеты проходят в основном в Москве, а я живу в Подмосковье, в Солнечногорске, и без машины большое количество вещей туда не увезти. Но пару раз фримаркет одежды и книг проходил и у нас в городе — я уносила туда пару пакетов.
Благотворительность. В крупных городах много благотворительных организаций вроде Красного Креста и учреждений социальной помощи. У нас в Солнечногорске я пока нашла только одну такую организацию — центр помощи нуждающимся семьям «Лотос». Я узнала про него недавно, и принимают там только новые вещи, поэтому пока не пробовала туда ничего носить. Еще у нас иногда люди оставляют вещи около церкви, под навесом, но есть ощущение, что их почти не забирают, они лежат и портятся. Может быть, сейчас ситуация изменилась, но пару лет назад, когда мы искали способы раздать детские вещи, было так. В итоге мы отнесли туда пакет вещей один раз и больше не носили.
Еще я пробовала отвозить вещи в магазины «Второе дыхание»: вещи в хорошем состоянии они передают нуждающимся или продают в своих магазинах, в плохом — отправляют на переработку. Мне везти далеко, в Москву, иначе бы всегда возила туда. Но кроме магазинов, у них есть контейнеры и партнерские пункты приема, где можно оставить одежду и обувь. Их можно найти по всей России — в списке больше 50 городов.
«Второе дыхание» — сервис по сбору одежды
Также есть сервисы по вывозу лишних вещей, такие как «Чумодан». Ребята из «Чумодана» ездят по Москве и бесплатно вывозят любые вещи в хорошем состоянии: ненужную кровать, ящик винила, собрание сочинений Стругацких, платье из прошлогодней коллекции Донны Каран — все, кроме пианино и старой советской мебели. Эти вещи потом попадают на социальные распродажи. Если среди них есть инвалидные коляски, специализированные кровати для лежачих больных, подгузники, детская мебель, игрушки, то их сразу передают нуждающимся. К нам в Подмосковье «Чумодан» пока не ездит, поэтому я не пользовалась его услугами.
Изредка я отдаю хорошие детские вещи свекрови, а она увозит их своим родственникам и знакомым в Тверскую область. То, что не могу отдать, я иногда просто отношу к мусорному баку — забирают в тот же день.
Раздельный сбор — сайт с адресами, куда сдавать вещи на переработку в Москве и Подмосковье
Пока с тем, чтобы сдавать вещи на переработку, в моем городе не очень хорошо, многое принимают только в Москве. Сейчас начали устанавливать контейнеры «Мегабак», куда можно выкидывать крупногабаритный мусор и одежду, а потом его вывезут на переработку. Пока такой бак только один в удаленном от нас районе, куда не добраться без машины. Жду, когда появятся поближе.
Запомнить
Ученые раскрыли рабочий способ не тратить деньги на ненужные покупки. Оказывается, обычная ипотека.
Nataly, и зарплата 20 тысяч.
Имхо, нельзя называть экономией не_покупание ненужных вещей. У меня, например, нет машины. Значит ли это, что я экономлю на бензине? Нет, это значит, что у меня в принципе нет машины и трат на нее.
Вы не экономите, а просто по-другому теперь тратите свои деньги.
Снорри, не могу 3 года купить себе новый смарт. долги и тд. вроде экономлю на смартах. на деле долго жду пока загрузится, выгрузится. сам выключается. трата времени
Ого, оказывается я не бедный, а минималист.
БоДжек, минимализм это для богатых. Бедность это совсем другое.
Саша, мне кажется, менее обеспеченные семьи тоже часто складируют ненужное нажитое, мол авось пригодится, деньги то заплатили.
Саша, Ага, минимализм это совсем другое, а вот тут у автора им и не пахнет, скорее нищета или же маленькая квартира куда всё уже не помещается
Иван, поддерживаю любовь к Юникло ☺️
ДВАДЦАТЬ ПЯТЬ ПАР ДЖИНСОВ? Я могу почти с уверенностью сказать, что у меня за всю жизнь столько не было.
Багажник детских вещей на возраст до 0 до 10 лет. Буквально сегодня забрал благотворительный фонд. Попытки продать на АВИТО успехом, увы, не увенчались
Tatyana, А на авито только даром можно такое отдать, там в основном редко покупают, или берут Качественые вещи за копейки или совсем новые
Еще вот удивляюсь как там некоторые трусы свои продают 🤣
Мне помогают мои друзья apple и авито. Apple помогает тем что вещи безумно дорогие и если покупаешь то используешь до разложения на атомы, а авито помогает тем что если покупаешь вещи в б/у состоянии(а это основная масса моих покупок) то можно потом перепродать почти за ту же цену и эти покупки по факту бесплатная аренда
Антон, еще эпл хорош сохранением стоимости на вторичке, особенно компьютеры. Не бесплатная аренда, конечно, но около того.
Часть № 3: моё лицо, когда я в 2017 тратила на всю мою жизнь в месяц 25-32 р.
Часть № 4: страдать и смеяться >. Ответить
Настя, а уходовую косметику? Хотя бы крем для лица и рук?
Настя, полностью поддерживаю ваш комментарий и подход. это и есть минималистический бережливый подход. но я бы не сбрасывала со счетов косметику, возможно вам еще немного лет, и вы не видите никаких изменений пока во внешности, но после 35 лет кожа, устав самостоятельно бороться, неприятно вас удивит. поэтому я тоже не любитель декоративной косметики, но крем покупаю максимально дорогой, что могу себе позволить, это относится и к шампуням, и к зубной пасте например.
а книги читаю только бумажные. электронные не воспринимаю.
Странно, что в шкафу у вас не вертикальное хранение, оно удобнее же, а так очень нерационально используется пространство полок
PP, ну очевидно, помазать руки кремом проще, чем заменить радиаторы. Особенно в съемной квартире 🙂
это не минимализм, это отказ от шопоголизма))
Саша, джинсы джинсам рознь
Вы просто приняли шведский Лагом 🙂
тьфунатебя, о, да! Все почему-то любят хюгге и забывают про лагом
Интересно было почитать, потому что для мня эта тема тоже актуальна. Все началось с того, что год назад я переехала в другой город, соответственно, продала свою квартиру и купила в другом городе (с использованием ипотеки). И в момент переезда поняла, как много у меня лишних вещей, а еще тех, что лежали в глубинах шкафов и о которых я совсем забыла. Кроме того, новая квартира была совсем другой и масса вещей туда просто не вписывалась. Поменялся и образ жизни, мой гардероб тоже частично перестал соответствовать моим потребностям. Да и добавились дополнительные траты (ипотека + в новой квартире требовался небольшой ремонт), которые уже не давали бездумно спускать деньги на все, что хочется. Так началось расхламление и постепенный переход на новое осознанное потребление. Всю лишнюю часть гардероба продала на авито (все мои вещи были вполне актуальными и в отличном состоянии, я всегда бережно к гардеробу отношусь). Кроме того, туда же ушли предметы интерьера из старой квартиры, а также все то из новой квартиры, что осталось от предыдущих владельцев, но не соответствовало моим вкусовым предпочтениям (например, за один день продала письменный стол и за неделю потолочный светильник). Обустройство и создание уюта в своем новом жилье еще не закончено, все в процессе, так что, думаю, сайт мне поможет еще не раз. По поводу новых покупок: они были, что требовалось для новой квартиры; а также совсем небольшое количество новых вещей в гардероб (но я их постоянно использую и ни разу не пожалела о том, что купила их). Правда, несколько раз были и спонтанные покупки одежды в интернете, но пока вещь шла по почте, пока она примерялась и пыталась вписаться в имеющийся гардероб, желание остывала и я ее просто возвращала в магазин. Буду и дальше работать над собой в этом направлении, потому что ощущения свободы и облегчения, которые уже есть от проделанных изменений, мне очень нравятся. А свободные средства буду тратить на то, чтобы побыстрее закрыть ипотеку, а также на выезд к морю хотя бы раз в год.
Я тоже люблю давать вещам вторую жизнь. Подушка из свитера и старых джинсов
Сегодня как раз отдала в «Добрые вещи» два пакета с мягкими игрушками. Тоже ищу, куда пристроить книги. Несколько удалось продать, тоже подумала про библиотеки. Но из районной библиотеки ответили, что в связи с коронавирусом они сейчас принимают только книги в твердой обложки не ранее 2011 года выпуска.
Анастасия, если вы в Москве, то все книги можно принести в магазин «Ходасевич», они берут любые книги.
Maria, спасибо! Обязательно схожу к ним
Я бы была шопоголиком по части одежды и обуви, да только в магазинах вечно не найдешь нужные размеры(я невысокий человек), поэтому поневоле приходится быть минималисткой и годами ходить в одном и том же. Свопы и секонды тоже отпадают, потому что там тоже нет нужной мне одежды. Ну и доходов конечно таких нет, что бы тратить 250к на одежду в год.
