Как быстро уложить ребенка спать за 5 минут: 12 эффективных методов, 10 правил от Комаровского
Иногда, для того чтобы уложить ребенка спать, нужно чуть ли не подвиг совершить. Многие родители задаются вопросом, как сделать укладывание ребенка спокойным и быстрым. Можно выделить огромное количество причин, почему ребенок отказывается спать: он может испытывать дискомфорт, у него вот-вот появятся зубки, он не может находиться один в своей комнате, перевозбужден. Также причиной плохого сна ребенка может быть болезнь.
Как быстро уложить ребенка спать
Вы с трудом укладываете ребенка возрастом 1 или 5 месяцев спать, тогда вам точно нужно обратиться к специалисту. Если же серьезных причин для бессонницы у ребенка не нашлось, тогда родители могут воспользоваться одним из проверенных методов, разработанных специалистами.
Нельзя точно ответить на вопрос, как действительно необходимо укладывать на сон кроху или ребенка постарше. Причиной беспокойного сна могут стать колики, появляющиеся зубы у малыша и проблем со здоровьем.
Необходимо обратить внимание на особенности возраста ребенка и учитывать при укладывании некоторые правила, чтобы лучшим образом воспринять состояние ребенка и сделать его сон долгим и крепким.
Огромное количество медицинских работников считают, что совсем маленьким детям не нужен установленный режим, ведь их биологический ритм жизни еще не сформирован. Кроме этого они отмечают влияние характера ребенка и его особенности на сон.
Самые распространенные способы уложить ребенка спать
Как можно уложить ребенка спать так, чтобы он не капризничал и засыпал достаточно быстро? Способов на самом деле очень много. Множество из них известны еще с древних времен от наших бабушек.
Большое количество мам перед сном поют своим деткам колыбельные песни. Тонкие мамины песенки способны успокаивать ребенка и ее голос не сможет заменить ни один магнитофон. При убаюкивании песнями ребенку важен спокойный тон матери и ее настрой, а не сам голос и слова песни. Какими же еще способами можно уложить малыша на сон?
Обязательный ритуал перед сном
В данном способе укладывания необходимо обратить внимание на возраст ребенка и особенности его психического развития. Под ритуалом, как правило, нужно понимать определенное действие, которое вы будете совершать каждый день в назначенное время. Он не должен зависеть от дня недели или сезона года.
Маленькие дети в возрасте до полугода хорошо успокаиваются перед сном в спокойной и тихой обстановке, которая знакома малышу. Помешать сну ребенка может новая кроватка, неудобная одежда или незнакомые голоса и люди в комнате.
После прохождения полугодового рубежа придумайте свои собственный ритуал для укладывания на сон. Он должен говорить малышу о том, что скоро нужно укладываться на сон. Действия должны приносить ребенку только хорошие впечатления.
Примером таких ритуалов может стать:
Если вы будете с регулярностью проводить такие действия, не забывая про них, то ребенок через некоторое время запомнит их и засыпание не будет представлять проблему. Но если у ребенка плохое самочувствие, то он не всегда реагирует на такие действия.
Укачивание
Многие мамы, родив ребенка, считают, что ни к коем случае нельзя его укачивать. Но на самом деле это никак не влияет на ребенка и противопоказаний для этого нет никаких. Многие врачи наоборот советуют иногда укачивать ребенка и утверждают, что это полезно.
Спокойное укачивание может восстановить работу сердца малыша. Нужно только задасться вопросом о том, как же правильно это делать. Известно точно, что все действия должны быть аккуратными, со спокойным передвижением назад-вперед, держа ребеночка на руках.
Одинаковые и ритмичные действия успокаивают человека, вызывая сонливость.
Но стоит помнить и о том, что от постоянных укачиваний может возникнуть привычка, а из нее психологическая зависимость.
Старайтесь не укачивать ребенка, если на это нет серьезных оснований. От этой привычки потом придется отвыкать, а это дополнительный стресс.
Использование пустышки
Малыши в определенном возрасте имеют развитый сосательный рефлекс, который они используют абсолютно по-разному. Если ребенок долго не засыпает, дайте ему пустышку. С ней он успокоится и скоро уснет.
Важно! Доставайте соску после того, как ребенок уснул. С ней рискуете выработать не самую лучшую привычку – сосание во сне, избавиться от нее достаточно трудно.
К полугодам данный рефлекс должен почти исчезнуть. Примерно к году лучше вообще избавиться от такого предмета, как соска. Выберите метод, который подойдет именно вам и поможет быстро и без проблем укладывать малыша.
Прослушивание музыки
Приучать засыпать кроху можно с использованием тихой и спокойной музыки. Включите на проигрывателе морской шум, различные природные звуки, пение птиц.
Многие детские специалисты отрицательно относятся к укладыванию ребенка в полной тишине. При этом у него вырабатывается реакция даже на самый незначительный шум. Но и укладывать под слишком громкие шумы тоже нежелательно.
Тугое пеленание
Многие применяют пеленание для скорейшего успокоения ребенка. Дети в первые месяцы часто шевелятся во сне, мешая себе спать.
Не можете убаюкать малыша, тогда попробуйте его крепко укутать. Пеленки создают что-то на подобии кокона, в котором дети быстро успокаиваются и крепко спят.
Любимая кроватка
Для того, чтобы ребенок крепко спал, он не должен играть в своей кроватке. Создайте атмосферу сладких снов. Выработайте соответствующие ассоциации: кроватка-сон.
Множество случаев, когда сон застает малыша в любом другом месте, например, машинном кресле или на диване родителей. Однако на стоит забывать, что спальное место должно быть его собственным и к нему у него должен появляться интерес именно для сна.
Вход-вход
К данному способу укладывания на сон имеются неоднозначные подходы. Суть его закладывается в том, что необходимо положить ребенка в кроватку и тут же покинуть комнату на несколько минут.
Если ребенок не уснул за это время. Вы можете вернуться, погладить малыша, и снова покинуть комнату. Так вы даете ребенку возможность засыпать самостоятельно.
Пройдет время и ребенок привыкнет засыпать в одиночестве. Наиболее хорошо подходит для ребяток примерно после двух лет.
Обнимания и ласка
После того, как ребенок ляжет в кроватку, погладьте его или помассажируйте легкими движениями. Многие малыши любят спокойные прикосновения к животу или поглаживания спины.
Данный вариант более подходит для первых месяцев жизни малыша. Тактильный контакт очень важен для детей. Если не знаете, как уложить ребенка, полежите с ним и погладьте.
Самоуспокоение
Перепробовали все что только могли, но малыш продолжает играться? Необходимо успокоиться самой маме. Попробуйте не зацикливаться на засыпании малыша. Он полностью переносит на себя состояние вашей тревожности. Вы слишком сильно стараетесь. Отвлеките малыша любым способом. Напряжение спадет, и ребенок уснет.
Причин бессонницы много. Попробуйте разобраться почему ребенок беспокойно спит или часто просыпается. Посетите детского специалиста, проверьте состояние ребенка, покормите и проветрите комнату малыша.
Методики от специалистов
Огромное количество врачей и детских специалистов ищут способы укладывания малышей. Они не только разрабатывают новые методики, они изучают их действенность. Их методики разрабатываются только ими и являются авторскими. В основном они направлены на ежедневное выполнение мамой определенных действий.
Способ Харви Карпа
Многие родители на протяжении многих десятков лет применяют способ этого детского специалиста. Она включает в себя укачивание, применение пустышки, плотное обертывание малыша, положение на боку во время засыпания, прослушивание белого шума.
Данные ступени применяются как по одиночке, так и в комплексе. Кто-то обойдется только одним методом из пяти, а кому-то придется сильно постараться.
Способ Эстивиля
Данный способ укладывания на сон разрабатывался для детей от 1, 5 лет. В данном возрасте малыши хорошо принимают на слух все сказанное родителями.
Это можно назвать способом самостоятельного засыпания. Суть его в том, что на протяжении всего дня, мама должна повторять ребенку то, что он сам сегодня будет усыпать в своей кровати без мам и без убаюкивания.
Перед сном поцелуйте малыша, положите в кроватку и уйдите, напомнив о том, что придете посмотреть, заснул он или нет. Уходите из спальни ребенка и запираете дверь. Первое время ребенок будет плакать и кричать. Переждите это нелегкое время. 
Постепенно увеличивайте время разлуки перед сном. Не старайтесь жалеть малыша. Постоянно напоминайте, что заспать нужно самостоятельно в своей кровати. Врач подобрал даже необходимые промежутки времени, на которые мама должна входить из комнаты.
Как и на любой метод, здесь все смотрят по-разному. Смотрите на состояние своего ребенка и не слушайте советов.
Способ Натана Дайло
Вопрос, реально ли уложить кроху спать за 60 секунд? Действительно, можно. Стоит только немного пошевелить извилинами. Примером является способ молодого папочки из Австралии, который уложил малыша на сон с помощью обычного бумажного полотенца.
Ничего такого сверхестественного в этом способе нет. Многие младенцы реагируют сном на любое ласковое прикосновение к своей коже.
Постарайтесь, и вы тоже найдете свой эксклюзивный способ, от которого ваш малыш будет заспать за считанные минуты.
Правила Комаровского
Известный педиатр Комаровский называет 10 главных советов, выполняя которые, вы обеспечите своему ребенку здоровый и крепкий сон.
Небольшие итоги
Данный вопрос, относительно сна ребенка, всегда будет пользоваться популярностью у мам. Для того, чтобы найти свой идеальный метод укладывания ребенка, вам придется много потрудиться.
Читайте различные рекомендации, применяйте их. Сделайте упор на общем состоянии малыша. Не стоит исключать из общих правил и свое собственное психологическое состояние. Дерганы е родители не смогут быстро и спокойно уложить ребенка.
Как помочь заснуть малышу: лучшие средства для засыпания
Когда в доме появляется малыш, у молодых мамочек появляется множество вопросов по уходу за ним. Один из главных — это как уложить ребенка спать быстро и легко. Ежедневно у мам возникает масса дел, касающихся не только ухода за малышом, но и работы по дому. Несмотря на это, важно иметь время для собственного отдыха. Поэтому «быстро и легко» в этом вопросе крайне важно.
Когда новорожденный появляется на свет, у него отсутствуют понятия о ритмах сна и бодрствования. В первые недели происходит адаптация к внеутробной жизни. Именно поэтому груднички так много спят. Для новорождённого требуется примерно от 16 до 20 часов сна. Если ваше счастье спит на пару часов больше или же меньше, не спешите бить тревогу, так как он только приспосабливается. В утробе матери для него создается максимально благоприятная обстановка. Любые ваши движения для малыша — это способы своеобразного укачивания. Внутри мамы малышу темно, тепло, а ее голос всегда действует успокаивающе. Это создает естественную обстановку для сна. Поэтому когда ваша кроха появится на свет, эти условия придется ему создавать искусственно.
Сон и его нормативы
Сон — очень важный, физиологический процесс. Ведь именно во сне дети растут. Объяснить это можно тем, что во время сна в организме вырабатывается гормон роста — соматотропин. Пик его выработки приходится примерно с полуночи и до 3-4 часов утра. Поэтому немаловажным для правильного развития и роста является соблюдение режима дня, что принесет пользу не только ребенку, но и отдых родителям. Однако чем старше он становится, тем меньше времени для сна ему необходимо. Ребенку в возрасте от 2 до 4 лет достаточно 16 часов сна, в пятилетнем возрасте — 13 часов, в возрасте 6-7 лет около 12 часов, а подросткам достаточно 9 часов сна.
Существует огромное количество способов, как быстро уложить ребенка спать. Важную роль для подбора метода, подходящего именно для вашего малыша, играет его возраст.
Существует огромное количество способов, как быстро уложить ребенка спать.
Для начала рассмотрим несколько эффективных способов, позволяющих уложить спать грудничка.
Как уложить спать грудничка
Если вы исключили вероятность того, что младенец голоден, в мокрых пеленках или же у него что-то болит, то приступаем к подбору лучшего средства для засыпания:
Существует множество методов того, как уложить спать ребенка, главное выбрать подходящий.
Методы укладывания ко сну
Итак, ниже представлены несколько методов, которые помогут уложить малыша спать:
Как уложить спать ребенка ясельного возраста
Теперь рассмотрим вопрос, как быстро уснуть ребенку более старшего возраста.
Эти советы помогут родителям деток старше года.
Со временем все родители подбирают вариант, подходящий именно для них с малышом.
Все советы, представленные выше — это простые истины, известные каждому. Со временем, все родители подбирают вариант, подходящий именно для них с малышом. Важной задачей является обеспечение полноценного сна, который так необходим для роста и развития ребенка.
Как уложить ребенка спать
Детский сон – очень значимый процесс для новорожденного
Легкое сопение, умиротворенное и сладенькое выражение лица, воздушный трепет шелковых ресничек – состояние нежного крохи в мгновение сказочного сна. Очень важно не потревожить его в момент пребывания в стране грез и сохранить сон малыша.
Мамочкам и папочкам полезно знать фишки, которые помогут быстро уложить ребенка спать, как и обеспечить ему здоровый сон, но для этого необходимо разобраться в правильном режиме сна и бодрствования крохи.
Именно от качественного сна зависит здоровье и настроение не только ребенка, но и заботливой матери.
Сколько часов должен спать новорожденный ребенок?
Казалось бы, достаточно уложить спать ребенка, ведь маленькие дети очень много спят, но стоит помнить, что часто они просыпаются, распахивая невинные и чистые глазки. Общее количество периода сна у новорожденного колеблется от 10 до 18 часов, при этом ребенок может спать, не просыпаясь, от 2 до 5 часов. Просыпается малыш от того, что проголодался или же заботливым родителям пора сменить пеленки.
Также очень важно научить ребенка отличать ночное время от дневного. Для этого днем не выключайте свет и не старайтесь усилить тишину, приглушив звуки. Ночью выключайте свет, а для удобства используйте ночник с мягкими переливами света. Перед тем, как уложить ребенка спать, тихонько переоденьте малютку и старайтесь не тревожить малыша, а лишь легонько и ласково его приобнимите.
Как же уложить ребенка спать?
Многие мамы сталкиваются с вопросом — как быстро уложить ребенка спать? Что же делать, когда ребенок капризничает и не может уснуть, и даже колыбельные перестали оказывать волшебное усыпительное воздействие на малыша? Советуем воспользоваться парой наших советов.
Массаж
Массаж – приятная для малыша процедура, помогающая быстро уложить спать кроху. Благодаря нежным поглаживаниям, легким разминанием и похлопыванием мышц ребенок наслаждается прикосновениями родителей, чувствуя защиту и заботу от мамы и папы. Родители тоже получают удовольствие от массажа, так как они обретают внутреннюю гармонию и им спокойнее пережить все трудности, связанные с уходом за любимым ребенком. Несомненно, массаж поможет вам быстро уложить спать ребенка; наладить тактильный контакт между вами и малышом.
Ритмичное покачивание
Этот способ является самым популярным и действенным, проверенным не одним поколением мам и пап. Для малышей нашими далекими предками придумано множество устройств для укачивания: люльки, качели, кресла-качалки, колыбельки и многое другое.
Многие мамы и папы предпочитают убаюкивать ребенка на руках, ритмично раскачивая его из стороны в сторону. Интенсивность ритмичных покачиваний сможете определить только вы сами, ссылаясь на особенности вашего ребенка: кто-то засыпает под легкое качание, а некоторым малышам больше нравится движение вверх-вниз, напоминающее лифт, остальные новорожденные успокаиваются благодаря подпрыгиваниям на гимнастическом мячике. Бытует мнение, что ритмичное покачивание напоминает ребенку внутриутробное состояние и именно поэтому уложить ребенка спать становится легко и просто.
Сосательный рефлекс
Сосательный рефлекс – великолепное действие для успокоения ребенка. Воспользуйтесь различными способами, чтобы удовлетворить сосательный рефлекс малыша: давайте ему бутылочку, грудь, палец или кулачок. Вы удивитесь, но ребенок успокоится буквально за несколько минут!
Ритуал засыпания
Суть этого чудодейственного метода заключается в том, что родители, перед тем, как уложить ребенка, вечером совершают с ним одни и те же действия, которые впоследствии вызывают в нем ассоциации ко сну и способствуют его мгновенному засыпанию.
Попробуйте читать сказки перед сном, петь колыбельные, делать массаж, смотреть на рыбок в аквариуме с малышом, укачивать на груди или дать грудь малютке. Также, перед тем как уложить ребенка спать, искупайте малыша в ванне с добавлением трав. Впоследствии у ребенка выработается рефлекс засыпания после расслабляющего массажа и приятного купания.
Пеленание
Метод пеленания очень эффективен для грудничков. Рефлексы ребенка еще не очень хорошо контролируются головным мозгом. Кроха шевелит ручками и ножками, ворочаясь во сне, поэтому ему очень важно чувствовать себя в безопасности, как в утробе матери. Перед сном следует закутывать младенца плотновато, но не очень туго. Вот увидите, малыш заснет очень быстро и крепко!
Спокойная музыка
По мнению педиатров, младенцам не стоит привыкать засыпать в полной тишине. Перед тем, как уложить ребенка, включите ему приятную классическую музыку или спойте колыбельную. Дети, привыкшие засыпать под спокойные музыкальные мотивы, спят очень крепко и редко просыпаются.
Мамина ласка
Нежные мамины прикосновения способны оказывать волшебное влияние на малыша. У новорожденных есть особенность: они постоянно нуждаются в тактильных ощущениях. Поэтому объятия и ласки позволяют малышу расслабиться, прочувствовать всю любовь родителей, и помогают легко уложить ребенка спать.
Как уложить спать детей-погодок: несколько проверенных советов
Вопрос «Как я буду укладывать спать детей-погодок?» стал меня беспокоить еще задолго до рождения Егора. И, честно говоря, становилось немного страшно, потому что готового решения на тот момент не было. Я искренне завидовала тем мамам, которые смогли приучить своих малышей засыпать самостоятельно. Именно для них этот пост будет совершенно бесполезен (и не важно, сколько у них погодок).
Я, честно признаться, пыталась не брать Алину в нашу с мужем постель первые месяцы после её рождения. Но вторая беременность, постоянная усталость и недосыпания сделали своё дело. Мне страшно не хотелось вставать к дочке по ночам, поэтому она месяцев с шести спала с нами. Попытки переложить её в кроватку обычно заканчивались истериками. И на тот момент, мне показалось, что так будет лучше.
До рождения Егора укладывать спать Алину было очень просто. Под нежное причмокивание моей груди дочка сладко засыпала на диване за 10 минут. Для меня это так было удобно, что я кормила Алину грудью до дня вторых родов. Отлучение произошло, когда я ушла в роддом за Егором.
Укладываем спать детей-погодок днём
Поскольку режимы у детей днём не совпадали, он засыпали по очереди. Время сна у Егора выпадало на время прогулок, и он сам засыпал в коляске. Дома же он засыпал с грудью. Проблем практически никаких не было. Главное, чтобы Алина в этот момент тихо играла и не плакала.
Алина в 1 год и 3 месяца стала спать один раз в день. И уложить её спать иногда было для меня испытанием, так как с рождением Егора я решила, что для Алины грудное вскармливание закончено. Но сразу же для меня встал другой вопрос «Как теперь укладывать ребёнка спать?».
Чтобы она уснула, мне приходилось её укачивать стоя, при этом распевая какие-нибудь заунывные песни. Егор в этот момент обычно бодрствовал и периодически что-то «гулил». От каждого такого звука Алина начинала просыпаться. И процесс укладывания начинался сначала.
Укладываем спать детей-погодок вечером
Вечером первые месяцы я укладывала малышей по очереди. Пока я укладывала Алину, папа играл с Егором. Однако долго Егорка без меня не мог играть и, в самый неподходящий момент, он начинал плакать. И всё начиналась по новой, потому что Алина просыпалась от любого звука. Так мы укладывались спать примерно первые полгода после рождения младшего.
Ближе к двум годам Алине надоели укачивания на руках, и мы наконец-то стали читать перед сном книжки и засыпать на диване. Егора я решила не отдавать папе. Так мы втроем сначала читали книжки, если Егор начинал капризничать, я давала ему грудь. Алина в этот момент засыпала, обнимая меня за спину и накручивая мои волосы на свои пальцы.
Переводим детей на один режим сна
Примерно в девять месяцев Егор стал спать один раз в день и его режим совпал с Алининым. И днем, и вечером я их укладывала в одно время: с книжками и грудью, как описано выше. Конечно, я немного форсировала переход Егора на такой режим (спать днем один раз). Однако мне так стало намного проще. На прогулке я не давала ему засыпать. Егор активно гулял и играл с моей помощью. Когда Егор спал 2 раза в день, у меня было ощущение, что я целый день только и делаю, что укладываю детей спать: сначала Егора, потом Алину, потом снова Егора и т.д.
Сейчас наши погодки ходят в детский сад, однако в процессе укладывания мало что изменилось. Мы также вечером ложимся втроем и читаем книжки, а потом выключаем свет и, обнявшись, засыпаем. Причем я практически всегда засыпаю вместе с детьми (как бы я не сопротивлялась).
Нет предела совершенству
Теперь передо мной стоит задача: научить детей засыпать самостоятельно. Но пока я никак не могу придумать для себя алгоритм её решения. А может быть даже, в глубине души, и не хочу. Ведь это так приятно, когда тебя обнимают два самых родных человечка и шепчут самые желанные слова: «Мама, я тебя люблю».
Очень хочется получить советы от тех, кто уже справился с этим вопросом и чьи малыши засыпают самостоятельно. Жду ваших комментариев!
И, в заключение, хочу добавить несколько советов:
Детский сон очень полезен для нервной системы родителей!
Почитала, где посмеялась, где посочувствовала. Но все же один вопрос мне не даёт покоя. У меня тоже сыновья погодки с разницей в 1 год и 1 мес, сейчас им 5 лет и 4 года (в месяцах уже не считаю) В последнее время мне очень тяжело их уложить спать быстро, укладываю в основном под звуки природы, им очень нравится. У них как у всех детей с наступлением ночи открывается потребность в: попить, пописить, бывает и по большому просятся, ну и конечно же кушать начинают просить перед сном, хотя незадолго до сна уже ужинали. Я наверное слишком многого от них прошу, ведь засыпают они у меня где-то максимум за полчаса. Мне просто уже кажется, что возраст уже должен позволять самостоятельное засыпание, но они упорно требуют меня в спальню, и сколько бы я не пробовала оставить их в спальне одних, сначала был там-тара-рам. А теперь старший стал бояться темноты и этот метод вообще никак не подходит. Я по комментариям поняла, что дети у вас намного старше моих, может расскажите, как у вас происходил уход ко сну в этом возрасте, 4-5 лет?
Добрый день, Кристина! В 4-5 лет я уже укладывала детей одновременно. Традиционным ритуалом перед сном стало чтение книг. Примерно 30 минут. При этом я с каждым нужно было полежать во время чтения. А затем я просто выключала свет, оставляла ночник и уходила. Конечно, еще какое-то время дети болтали, если не засыпали во время книги.
Здесь девочки правильно говорят — нужно ловить момент,когда дети готовы к самостоятельному сну,и если получается, быть настойчивым и не сдаваться.
Иванна, комментарий давно написан, наверное,проблема решилась.. как? Как будто с меня описали укладывание. Как я всех понимаю.. у меня девочки 2,5года и 1,1.. Это жесть… уже месяц, наверно, или больше я как зомби! Я с рождения за режим. Раньше было прекрасно. Методы менялись, но максимум укладывания были 30-40 мин, чаще 15. Теперь 2-3 часа. Итак, началось все наверное месяца три назад.. младшая заспала с папой и бутылкой, я разбиралась со старшей, сказками, песнями, пописами и пр. Чередовлись с папой, пока старшая наотрез не отказалась укладываться с ним. Жесть началась когда и младшая отказалась. Всем надо маму!
Начали укладываться втроем на нашей кровати минут с 40, но с каждым днем все перестает работать и время увеличивается. Старшая с года спит в отдельной комнате, младшая в своей кровати в нашей. Пробовала по моему уже всё. Сказки, песни, прятки под одеялом, кто быстрее уснет.. перечислять можно бесконечно. Сейчас я без сил и фантазии совсем, поэтому теперь стоит ор почти два часа каждый вечер. Отдельно не получается, начинается визг, ломятся из комнаты.. И все ложились и свет везде выключали, так они включают. Пытались позже, раньше, пока сами не захотят,переносили купание. Все равно истерика.До 18 скакали без остановок, потом начинали спокойный игры, скакали весь день по максимуму.. Ничего решительно не помогает. Мне уже кажется, что они забыли, что можно спокойно засыпать и у них обязательная программа стала слезы и истерика. Сначала старшая не давала младшей спать, потом наоборот, теперь обе уже непонятно кто кому. Последние относительно спокойные укладывания были, пока Папа отвлекает старшую, я усыпляла с бутылкой младшую, но теперь она ее выпивает, почти засыпает.. и вскакивает и ломаться к двери! Надо кардинальные меры. Но я уже не понимаю ничего. Встают в 7-30/8, днем спят 2 часа до 15 ( около месяца и днем долго укладывались, но вроде само наладилось), как-то проскакали 1,5часа в кровати младшей вместо сна. Укладывания начинаем с 20-21..
Мне кажется, они уже не то что испытывают, а просто принципиально отказываются.
Добрый день, у меня младший сын так же засыпал раньше с бутылочкой, а с 1,5 лет, как допьёт — начал вскакивать. Решение пока только одно — сразу же даю ему следующую бутылочку (просто с водой) и с ней он засыпает, причмокивая.
Да, Елена, очень Вас понимаю.
А наш папа тоже любит аудио книги ставить! 🙂 Метод работает у папы!
У нашего папы отлично работает метод «Быстро все закрыли глаза и спать, и чтоб ни звука!» У него всегда работает)))
Сегодня сил совсем не осталось, ровно 2 часа я укладывала своих парней! Не знаю, как себя ощущают родители погодок девочек или м+д, но м+м с разницей в 1.3 года — это вынос головы сильный! Конечно, все периодично, иногда я настраиваюсь очень сильно и прилагаю максимум усилий, и какое то время полдня все гармонично-прилично, но в основном это драки, толкания, дележка или дикие игры с прыганием на диваны, тумбы, включения плиты и т.д. ))) спальня у нас пока одна! И приходится ложиться между ними и читать, но чтению я ставлю границы, не могу же я 2 часа читать, и вот начинается балаган, пробовала и одних оставить, так весь дом сотрясается, не уверена, что они уснут даже через час одиночества, и потом начинают выбегать! Старший Рома засыпал сам в нашей кровати, пока не родился Андрей и я не принесла его в эту же кровать кормить грудью! Это была моя ошибка! И вот с тех пор я и лежу между ними, то час, то 2! Как повезет! Но сил нет совсем. Хочется хоть чуть-чуть свободы! Сегодня сорвалась, накричала! Но толку не было совсем! Я уже который раз убеждаюсь, что чем ты спокойней и мирней, все решаешь заманухами всякими, книгами, например, тем жить проще! Хотя проще конечно дверь закрыл и на 2 часа забыл))) ну не получается! Вот никак!
Елена, у нас долго была похожая ситуация. Я 1-2 часа лежала вместе с ними, засыпала, потом просыпалась и ночью уходила в свою комнату. Но со временем мы с этим справились, сейчас вечер стал абсолютно свободен. Но шли мы к этому долго.
А сколько сейчас Вашим мальчишкам?
Абсолютно согласна с Вашим наблюдением, что чем спокойнее мама, тем спокойнее дети. Проверено неоднократно)))
Могу посоветовать как отец 3х детей
1. Лечь в кровать и читать ребенку сказки. Под впечатлениями ребенок засыпает очень быстро.
2. Если нет времени или сил. Поставить аудиосказку коих очень много на просторах инета.
Могу порекомендовать к примеру хороший канал на Ютубе — огромное количество сказок и колыбельных в одном месте и качать не надо…
Врубаю либо на компе либо на телефоне. Дети лежат слушают и приотличненько засыпают… сказки добавляют каждый день…
https://www.youtube.com/channel/UCXbqKHY_Et1C5k9s-RwwR4A
Павел, большое спасибо за советы! Я тоже иногда использую аудиосказки, когда совершенно нет сил (чаще эмоциональных) читать.
Добрый день! У нас с Вами ситуации немного похожи, просто возраст детей разный. Но я сразу их приучала засыпать вместе. Отдельно они укладывались только, когда их режимы не совпадали. Алина и Егор тоже не прочь поболтать, обсудить день, поиграть в прятки под одеялами и т.д. И, действительно, остановить их бывает довольно трудно мирными способами. Поэтому, после выключения света в детской я еще раз 10 говорю, что пора закрывать глазки и засыпать! Иногда подключается папа. Обычно он говорит с детьми строже. Когда засыпает Егор (через полчаса, иногда раньше), я целую Алину и ухожу к мужу. Когда засыпает дочка, я не знаю. Но обычно через час дети спят!
Есть один способ, у меня было так, старшая (2,6) перебегала в комнату к младшей (1,3) по 3-4 раза за вечер, т.е. младшая спит, старшая прибежала, подушку принесла, одеяло, зайца, бутылку, соску в общем все своё перетащила в постель младшей, далее позывные, младшая просыпается или смех или плач, я иду разгонять, старшая со всем добром бежит обратно, укладываю младшую, ухожу, старшая опять перебегает к младшей и по кругу… Через неделю я устала и пришло решение, когда в очередной раз младшая проснулась, и начала плакать я заставила старшую укладывать меньшую спать, возложила на неё такую большую миссию, вышла из комнаты и закрыла дверь. Через 15 мин ора младшей и стараний и мучений старшей, старшая начала барабанить в дверь, чтоб её выпустили, объясняя это тем, что она ну ооочень хочет спать, выпустив старшую, уложила младшую, и на этом все закончилось. Бывает что старшая идёт спать к младшей, но пока она перебирается к ней, старается не дышать, чтоб не разбудить, и тогда мои ангелы спят всю ночь вместе.:-)
Здравствуйте, Анастасия.
У меня две девочки погодки — 2года старшей и 10мес младшей. Может мой опыт кому либо поможет, старшая засыпает сама, и произошло это совершенно случайно в 1,5 года. До того момента я укладывала ее около часа: после ванных процедур с двумя детьми мы шли в их спальню ложились на кровать втроем и начинался цирк, я пою колыбельные, младшая старается меня перепеть, поет еще громче, а старшая хихикает и медленно сползает с кровати, я ее ловлю ложу на место и продолжаем, потом они начинали играть друг с другом, младшая тянула за волосы старшую, старшая у младшей забирала соску и т.д. в итоге они засыпали через час — полтора, потом я поменяла тактику: младшую укладывала спать в одной комнате, а старшую шла укладывать спать в другой, и сидела с ней час-полтора пока она не засыпала, пела колыбельные, обнимала, гладила по головке и т.д. ребенок не засыпал она вставала, пела, прыгала, смеялась, но не засыпала… Но в один прекрасный день я устала и…после того как спела одну колыбельную, объяснила дочери что теперь она будет засыпать одна, поцеловала ее и вышла из комнаты, стала под дверью, я была уверенна что она начнет плакать, но было очень тихо и странно, я взяла видеоняню и начала наблюдать: она покрутилась, спела песню кукле и мин. через 15 уже спала! Первый раз ребенок уснул сам, и конечно же отступать я не собиралась, все последующие вечера она стала засыпать по той же схеме. Конечно было пару раз когда она была против, был шантаж, но чуть-чуть стойкости со стороны мамы и все в порядке. Уже пол года мы засыпаем так: младшую укладываю спать в детской в 20.00 (макс. 15мин.и она спит, с рождения не приучала засыпать на руках), выхожу, успеваю сделать порядок за 15мин. и в 20.30 говорю старшей что пора бай-бай, она берет куклу идем на верх, ложится на подушку, желаю ей спокойной ночи, дальше целовашки-обнимашки, и в 20.40 я закрываю дверь и я свободна! Так что мамочки, ловите момент и будьте настойчивы в своих решениях.
Какая Вы молодец, Наталия. У меня вечерние укладывания занимают весь вечер. И засыпаю я обычно с детьми. Хотя моя мама, как только родилась Алина, говорила мне приучать засыпать её самостоятельно. Я не очень серьёзно отнеслась к её совету. И как оказалось напрасно.
По поводу настойчивости, Вы совершенно правы. Дети очень часто испытывают на прочность наши решения.
Спасибо Вам за хороший пример!
Нина,спасибо за большой и очень нужный комментарий. Думаю, он успокоит многих мам детей-погодок.
И как Вы сказали: действительно всему своё время. Я два года назад очень долго мучилась и переживала, как буду отлучать Егорку от груди. Однако решение пришло совершенно неожиданно. У Егора начался стоматит и он неделю отказывался от грудного вскармливания, так как не мог сосать (были болевые ощущения). И за эти семь дней он просто забыл про моё молоко. И абсолютно безболезненно (не считая стоматита) пережил этот момент.
Поэтому, наверное, лучше не торопить события, и возможно всё решиться само собой.
У меня оба ребенка были на искусственном вскармливании(это не моя прихоть, а так сложились обстоятельства), поэтому здесь немного легче, так как засыпать они могли отдельно от меня. Бутылочка у них и сейчас рефлекторно вызывает сон, поэтому, если я несу бутылочки, значит пора спать. Конечно, строгий режим — это залог вообще хоть что-то успеть и вопрос послушного засыпания детей. Днем ребятки засыпают самостоятельно с бутылочками, каждый в своей кровати.
А вот вечером: 20.00 — Мамоська! Мамалей (это у нас Бармалей))), потом мамоська, мамомыль (это мойдодыр), потом Федоя (Федорино горе), потом, Поцотуха (Муха Цокотуха) и так до 21. 00 примерно)))) за это время весь кефир выпивается требуется «продолжение банкета». Наливаю каждому совсем немножко чая и они чмокая и похлопывая ладошками по мне засыпают.Только младший засыпает со мной, старший уже на своей кровати. Как их перевести на сон отдельно от меня я тоже не знаю. И скорее всего тоже не хочу пока нарушать наш ритуал))) Согласна с вами, что не заснуть самой в этот момент совершенно невозможно. Поэтому где-то в районе 3-х часов ночи происходит неминуемый подъем и выполняется вся «тихая» домашняя работа (глажка и т.д.) А в 6 утра они уже встают и требуют вести их в садик))))
Я уверена, что решение вопроса придет само собой. Очень многие вопросы, которые меня мучили заранее, именно так и решались, просто, когда все к этому были готовы.
У меня был период у каждого ребёнка, когда они засыпали в коляске. Каляска-трость отслужила у нас десятикратный срок. На тот момент это было решение проблемы одновременного засыпания. И мы думали как же мы будем на даче засыпать, а вот пришла дача, ребятки стали так уставать, что готовы были упасть, где угодно. А когда приехали домой, то про коляску никто не напоминал, поэтому ее никто и не требовал.
Так что, все проблемы решаются, когда для их решения приходит время! Я в этом уверена!
Желаю всем удачи в воспитании своих погодок!
Ольга, спасибо Вам большое за совет. Я, к сожалению слингом не пользовалась. Хотя знала, что для многих мам детей-погодок он стал настоящей палочкой-выручалочкой.
И младшего в нём уложить можно и со старшим поиграть, пока малыш спит. Вообщем, Вы молодец, что нашли такой выход из этой сложной ситуации с укладыванием погодок.
Ольга, у меня к Вам еще один вопрос. С какого возраста старший ребёнок начал засыпать сам один в комнате? Вы его как-то специально к этому приучали или нет?
Жду с нетерпением ответа!
Вот память у меня фиговая. Но мне кажется где-то года в 2-2,5. А вообще он сам начал говорить, что он устал и хочет спать, ложился и засыпал. Для меня это было приятным сюрпризом. Не ожидала от моего капризульки такого)
Как здорово у Вас всё сложилось, Ольга. А вот нашей старшей девочке через 3 дня четыре года исполняется, а она ни в какую не хочет без меня не ложиться.
Даже Егорка (ему сейчас 2 годика и 8 месяцев) уже говорит, что сам уснет.
У меня не совсем погодки, но почти — год и 10 мес разница.
Уложить старшего всегда была проблема. Он засыпал только на руках. Поэтому всю беременность вторым я была в стрессе — как я буду их укладывать. А спас меня слинг с кольцами. Когда мелкий родился, он спал в слинге у меня на руках с сиськой во рту, а я могла играть со старшим. Вообще укладывать в слинге одно удовольствие. Быстро и надежно. Помню старшего часами уложить не могли, а тут вообще халява. Конечно, не очень удобно играть со старшим, когда на руках малыш, но я привыкла. А со старшим я договорилась, что он будет лежать на диване засыпать, а я буду Чуковского ему рассказывать (а потом и без стихов стал засыпать). И конечно режим дня — это важно. Я маленького долгое время укладывала три раза (чтобы хоть раз в день самой отдохнуть, пока они спят), а потом сразу на один перевела. И конечно помощь папы, бабушек и дедушек неоценима. А щас вообще халява (старшему два и 11, маленькому год и 1), старший ложиться, я его укрываю, целую и закрываю дверь. Потом маленького укладываю с грудью уже без слинга. И вот у меня два часа кайфа на интернет 😀
В общем, задача сложная, но решаемая. Бывало, что оба проснуться и орут полчаса, т.к. не могу успокоить одного, пока второй плачет. Тут главное — терпение. Все дети плачут. Да и взрослые иногда. Это житейские мелочи, главное любить своих малипусиков.
Всем удачи и терпения!
Заметки многодетной мамы и практикующего логопеда. Поговорим о развитии и воспитании детей, детской речи и психологии.
