Как правильно хотеть, чтобы добиться всего
Алексей Ситников — психотерапевт и консультант первых лиц российского бизнеса, доктор психологических наук, политтехнолог. В конце восьмидесятых годов XX века привез метод НЛП и эриксоновский гипноз в Россию, в десятых годах XXI века работал консультантом «Сбербанка» в команде, которая трансформировала корпоративную культуру. Весной 2020 года присоединился к клубу персонального развития Forbes Ontology. Смотрите его интервью главному редактору Forbes Life и Forbes Woman Юлии Варшавской.
Как понять, туда ли вы идете
Когда в конце 90-х я был консультантом премьер-министра Украины Юлии Тимошенко, был у нас такой случай. Она говорит: «Алексей, завтра приходи планировать избирательную кампанию моего зама, будет человек 6-7». Прихожу — а там одна Юлия в кабинете. Спрашиваю: «А вы же говорили, нас много будет?». Она: «Знаешь, этот заболел, тот сломал ногу, этот проспал, но едет». Я ей: «Юлия Владимировна, вам не кажется, что мы не туда идем?»
Это работает и на уровне компании: ведь руководитель транслирует свои ценности, свои какие-то глюки даже и комплексы. Они же все спускаются на первый уровень, а потом первый уровень транслирует на следующие. Если первое лицо опаздывает, то люди уровня минус один будут опаздывать, потому что они приходят с совещания, которое закончилось позже. Если первый перед ними не выполняет обязательства, то и они не могут выполнить свои перед своими сотрудниками. И вся корпоративная культура компании становится такой.
Почему не всем надо быть лидерами
У меня уже 40 лет практики — я веду тренинги, работаю с первыми лицами компаний. С 2011 года я в течение трех лет помогал Грефу создавать корпоративную культуру в «Сбербанке» как его советник. Первый звонок Грефа был такой: «Алексей, мне нужен лучший мозговед страны. Все говорят, что это ты. Нужно изменить мозги моим сотрудникам». И нам реально это удалось. Согласитесь, «Сбербанк» изменился. Даже книга про это вышла — «Как научить слона танцевать», где как раз описывается, как мы это сделали.
В последние годы исследования показывают, что лидерские программы ведущих университетов мира и бизнес-школ мира оказались фикцией (одно из исследований, например, сделали швейцарский и бельгийский офисы McKinsey в 2014 году, — прим. ред.). А это огромный рынок, на котором зарабатывают миллиарды. Но увы, не работает. McKinsey приводят свои причины. А я просто и по опыту могу сказать: у человека есть некий коридор, из которого он не выйдет. Вырастить из кухарки министра — генетически неправильная задача. Растить всех в компании в вице-президентов или гендиректоров, — абсурдная идея. У многих людей нет такой возможности, просто по своей внутренней конструкции.
Лидерство – это наполовину гены, а наполовину – результат жизненного пути. Нет ни одного нобелевского лауреата, у которого было легкое детство. И лидера никакими тренингами, ни на каких лекциях, никакими книжками сделать нельзя. Его можно просто найти и дальше сопровождать. Дать ему профессиональных консультантов, коучей, чтобы он развивал свои компетенции. Но при этом обязательно нужно ставить ему задачи для «закаливания», в которых ему можно будет дальше развиваться как лидеру. И в этом плане — чем более комфортные условия мы ему создадим, тем хуже ему будет на самом деле.
И не всем надо быть лидерами. Важно уметь разглядеть свою истинную цель. Не навязанную, а свою. Про это — моя любимая фраза Фрейда: «Свобода – это способность хотеть то, что хочешь на самом деле».
Дорога к своей цели дается легко
Приведу в пример себя: мне фантастически везло с учителями. Я нейрофизиолог по образованию, работал в лаборатории Новосибирского государственного университета, занимался моделированием биологических процессов: мы описывали математическую модель рака крови, цирроза печени. И вот меня, девятнадцатилетнего мальчишку, который был просто ассистентом, однажды вызывает к себе Гурий Иванович Марчук, тогда президент Академии наук Советского Союза. Говорит: «Слушай, у нас такая задача, мы все математики, ничего в этом не понимаем. Нашли потрясающего врача тибетской медицины. Хотим тебя отправить к нему учеником». И меня, с учебниками — я еще изучал физиологию, отправляют учиться к Галдану Ленхобоеву. Мне посчастливилось быть его учеником два года. Он сформировал мое холистическое мировоззрение. Фактически я изучал западную физиологию в контексте восточного целостного подхода к человеку. Когда я вернулся в академгородок Новосибирска, меня передали другому учителю. Это Константин Бутейко. Врач, который создал метод оздоровления через дыхание. Фактически первым правильно переведя вот этот санскритский термин «пранаяма» — его сейчас знают все, кто занимается йогой.
Потом — опять посчастливилось оказаться в США и стать первым российским учеником профессоров Джона Гриндера и Ричарда Бендлера, описавшим метод нейро-лингвистического программирования — НЛП. Автор метода — американский психиатр и психотерапевт Милтон Эриксон во второй половине XX века был одним из самых известных в мире практиков. Сам очень больной человек, на инвалидной коляске. И после нескольких серьезных болезней, в том числе полиомиелита, он практически не двигался, и не имел других способов самореализации, как просто говорить. А Гриндер и Бендлер, молодые аспиранты Калифорнийского университета в Санта Круз, начали наблюдать за тем, как он работает. И систематизировали его метод. Также внутри системы НЛП описана и практика медицинского гипноза.
В 1989 году я вернулся с этими знаниями из Калифорнии в Новосибирск. В 1990-м начал проводить первые тренинги. Это был двухнедельный марафон, с шести утра до двух – трех ночи. С полным погружением. Начиналось все с уроков айкидо в шесть утра и заканчивалось психологическими играми в два, в три ночи. Тогда я провел за три года 74 таких марафона. К нам шли те, кто понимал, что должны измениться, чтобы активно действовать в новой реальности. Это и Влад Листьев и его команда, многие другие медийщики. Заведующие кафедрами психологии и психиатрии. Огромное количество банкиров. Мы не давали в чистом виде НЛП, мы давали и все эти инструменты – пиар, брендинг, самогипноз. Тренинг гремел по стране — мы гастролировали в том же режиме, что и «Ласковый май», если кто-то помнит такую группу 80-х. Параллельно было сразу несколько «лже-Ситниковых»: тренеров, которые представлялись мной. Бывало, приеду в Кемерово или в Барнаул, а мне говорят, что я тут уже провел семинар. И только потом люди понимали, что это был не тот Ситников.
А потом мне сказали: «Все НЛП будет в подполье, пока кто-то не защитит докторскую». Потому что только тогда официально появится новое направление, признанное и российской наукой. Дисциплину разрешат преподавать в ВУЗах. И я защитил докторскую диссертацию по психологии — выбрав темой НЛП.
Японский секрет: как правильно хотеть
Я уверен, что люди в Японии живут дольше на 15 лет, чем в России, не потому, что экология или еда лучше. И стресса точно не меньше: там же этих рамок, ограничений, требований, каких-то ролей, которые надо выполнять, ритуалов — в сотни раз больше. Экология ужасная — на улицах кислород продают. Они правильней питаются, чем мы? Я бы не сказал. С точки зрения искусственных красителей и антибиотиков, всего этого у них в продуктах питания столько же, сколько и у нас, если не больше.
Но фокус в том, что до семи лет детям в Японии ничего не запрещают. Это тот возраст, пока у ребенка формируется способность воспринимать мир через «ид» (или бессознательное «оно» по Фрейду, — прим. ред.) — ему не навязывают цели и ценности. Потом уже, с 7 лет возникает способность к абстрактному мышлению и разивается эго, дети начинают жить не только рептильным мозгом — «хочу». Появляется социальные надстройка, то, что Фрейд называл «супер-эго». И вот ребенок попадает в эту фазу с полноценной способностью принимать решения. Если я сам принял решение, что этого делать не буду – то не чувствую стресса от того, что мне это запретили. То есть мне сказали: «Можно. Только платно. Да, пожалуйста, только это стоит вот столько». Я говорю: «Нет, для меня это дорого». И сам решил этого не делать. И никакого стресса. То, что японский человек сильно зажат рамками, но при этом не испытывает стресса — важно. Ведь именно дистресс начинает разрушать организм, приводит к старению, изнашивает физиологический механизм.
А наша культура живет в формате: «Мама, я хочу яблоко». — «Нет, через полчаса будет обед, ты испортишь аппетит». И через какое-то время европейский ребенок перестает чувствовать, чего хочет. И вот мы, уже взрослые, приходим в ресторан, берем меню, и часто не знаем, что хотим — мясо или рыбу. А если я даже этого не могу понять, кто сказал, что я правильно выбрал между этим и тем бизнесом? Одним или другим человеком для создания семьи? Как услышать голос своей интуиции: что не надо садиться в этот самолет, покупать эти акции, или связываться с этим человеком для какого-то совместного дела?
Про счастье в процентах
Откуда берется счастье и как оно связано с умением правильно мечтать и ставить цели? Ощущение счастья — на 50% генетика. Это генетически предопределенный уровень четырех нейромедиаторов: серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин. Его можно регулировать через триптофановые диеты, есть бананы, получать солнечный свет, заниматься спортом. На 40% счастье зависит от того, насколько ты правильно ставишь цели, и удовлетворяешься их результатами. Это все — дофаминовые механизмы. И только на 10% ощущение счастья зависит от обстоятельств: страны, денег, должности, работы, отношений с коллегами, с учредителями, со своим начальством, курса рубля и последствий карантина.
Сейчас так много говорят о продлении жизни, биохакинге. Я поездил на все эти конгрессы. Удивительная штука. Все обсуждают теломеразы и антиоксиданты. Но почти не говорят о том, как психика влияет на долгожительство. Я абсолютно убежден, что больше, чем наполовину, долгожительство зависит от того, как устроены мозги. Вот пример: на земле продолжительность жизни в разных странах отличается больше, чем в два раза. В Монако — 90 лет. А в Африке есть страны, где не больше сорока. Но и там, и там дольше всего живут люди с определенной жизненной программой. Это люди, занимающиеся следующими видами деятельности: селекционеры, коллекционеры, дирижеры. Почему? А у них длинный горизонт планирования. Это вот так: я сижу, ем яблоко с яблони, которую посадил 20 лет назад. Но 19 лет назад я тоже что-то посадил. И я хотел бы это попробовать через год. И в этом году я тоже что-то посажу и через 20 лет я попробую это яблоко. У меня нет окончательного результата сегодня. Каждый раз я ожидаю что-то на следующий год — и смотрю на жизнь как продолжительный, радостный процесс.
Кто управляет вашими целями
Из этого краудсорсингового исследования и выросла книга «Karmalogic». Там советов вообще нет. Нет ни одного «делай так» или «не делай так». Я долго искал модальность общения с читателем. И я сам не люблю книжки, где мне говорят, как мне нужно делать. Книга написана в таком формате: похоже, мир устроен вот так, и вам полезно это знать и соблюдать.
Осознанные — новая раса
Если вы слушали Юваля Ноя Харрари на мировом экономическом форуме (видео его выступления в Давосе в 2019 году тут, — прим. ред.), то хочу обратить ваше внимание, что суть его речи — это такой фактически новый расизм. Он говорит: те, кто освоит эту осознанность, те смогут впрыгнуть в XXI век — по интеллектуальному, эмоциональному, внутреннему состоянию. А те, кто не сможет — это уже как будто другая раса, и они на обочине. Это тоже сегрегация — не по деньгам, не по цвету кожи, а по уровню осознанности.
Сейчас мы все проходим проверку — огромное количество людей входит в состояние выгорания, теряют интерес к жизни. Накладывается внешняя огромная тревога — нас страшит эпидемия, начавшаяся экономическая рецессия. Раньше мотивировали путешествия, сейчас уже все объездили и Парижи, и Венеции, и уже в десятый раз туда не хочется. Даже сейчас, когда целые страны закрыли на карантин. Ну и что? Сколько-то побудем дома. И мы ищем опору внутри. Самое время рассмотреть свою настоящую мечту и перестать через «не хочу», болезни и обстоятельства непреодолимой силы, работать на цели других.
Весенний интенсив Forbes Ontology переносится на осень, в связи с указом мэра Москвы о запрете на оффлайн-мероприятия с участием больше 50 человек, который вступает в действие c второй половины марта. Клуб начинает работать онлайн: в понедельник 23 марта в инстаграм-эккаунте проекта стартуют бесплатные анти-кризисные эфиры от тренеров клуба — марафон Keep Calm & Ontology продлится двадцать один день, сколько обычно длится карантин. Присоединяйтесь, чтобы потратить время в самоизоляции с пользой для себя.
Как добиться всего, чего хочешь: ключевые навыки успешной личности
Бери на себя ответственность
Часто можно услышать, как человек, у которого что-то не складывается в жизни, начинает обвинять во всем других. Родителей, потому что не смогли дать хорошее образование и подарить машину, мужа – за то, что не разрешает работать или не помогает с ребенком. Но пока человек ищет виновных, жалуясь на внешние факторы, у него ничего к лучшему не изменится.
Успешные люди отличаются тем, что в любых ситуациях, при любых проблемах они знают, что ответственность лежит только на их плечах. Если что-то пошло не так, они не пытаются обвинить в этом семью, соседа или государство.
Что может помешать тебе взять ответственность на себя? Это могут быть внутренние комплексы, страх ошибиться, синдром самозванца, низкая самооценка, чрезмерный перфекционизм. Учись отвечать за свои слова и поступки. Начни с небольших шагов. Например, начни с полезных привычек. Выходи на прогулки, пей больше воды, сама готовь полезную еду. Каждый день делай свой выбор, помня, что нет идеальных решений. И только ты отвечаешь за то, как проживешь свою жизнь, а не твоя мама, подруга или начальница.
Окружай себя правильными людьми
«Слушай мнение тех людей, кто живет той жизнью, которой хочешь жить ты».
Твердо следуй этому девизу. На твоем жизненном пути постоянно находятся люди, которые знают, как лучше. Как тебе лучше одеваться, где тебе лучше работать, во сколько лет тебе рожать и выходить замуж, как управлять компанией. Но имеет смысл принимать советы даже не просто успешных людей, а тех, с кого тебе хотелось бы брать пример, чтобы достичь тех же результатов.
Принцип успеха проще, чем ты себе представляешь. Найди человека, который добился того, что хочешь ты, узнай, как ему это удалось, и попробуй повторить.
Очень важно, какими людьми ты себя окружаешь. Не зря народная пословица гласит: «Скажи мне, кто твой друг, и я скажу тебе, кто ты». Благодаря окружению ты подтягиваешься. Окружение вдохновляет, учит чему-то новому. Например, все друзья говорят на английском и ты тоже начинаешь учить этот язык, чтобы не отставать. Никто из коллег не имеет вредных привычек – тебе даже нет смысла заводить их «за компанию».
Есть еще одна интересная практика. Если вы сложите доходы пятерых своих друзей и поделите, то получите средний показатель своего дохода. Реального или потенциального.
Не стоит стремиться попасть в круг, где люди выше тебя, как это пытаются сделать очень многие в погоне за красивой жизнью. Личности, которые выше тебя, по уровню дохода, образования, развития, ищут тоже тех, кто выше их и стремятся на их уровень. Лучше находить и объединяться с теми, кто стремится туда же, куда и ты. Вместе с ними вы сможете развиваться более успешно.
Многие люди с самого детства учатся принимать все испытания и ущемления судьбы как данное, которое не нужно пытаться изменить. К ним испытывают уважение: они не гнутся под ударами судьбы и все равно продолжают делать то, что от них требуют, даже если им это не нравится.
На подобном фоне призывы некоторых особо смелых личностей жить так, как хотят только они, выглядят безумством – идти против мнения большинства всегда считалось безумством. Можно ли, нужно ли идти против мнения большинства? Если да, то как это делать? Как начать делать то, что хочешь?
Людям важно знать ответы на эти вопросы.
Корень проблемы
Прежде чем выяснить, как делать то, что хочешь делать, следует выяснить, почему в обществе не принято жить, как хочется.
Стоит сразу заметить, что люди – не роботы, у них нет программы действий: все решения они принимают самостоятельно и только они являются строителями своих судеб.
Есть общепринятое мнение о том, что люди, которые живут так, как им хочется, эгоисты. Ярлыки вешают очень быстро: «Хочешь делать то, что хочешь? Эгоист!»
Если бы эта претензия высказывалась со стороны, ее можно было бы попытаться игнорировать, но ведь многие сами себя в этом убеждают, а идти против собственных убеждений уже сложнее.
Почему же это не так? Потому что можно жить согласно своим желаниям и при этом оставаться доброжелательным к окружающим. Может быть, чей-то смысл жизни состоит в помощи людям? Нельзя исключать этот вариант: многим приятно помогать другим, получать от этого положительные эмоции.
Эгоисты же зачастую обозлены на общество, считают, что им все должны, зациклены исключительно на себе во всех аспектах. Эгоист хочет помочь только себе, он – паразит в обществе, а человек, который живет и делает то, что ему действительно нравится, может помочь и другим.
Детство
От мнения общества еще можно отгородиться, но что делать, если принцип жизни «сначала – что надо, затем – что хочешь» воспитывается с детства самыми близкими людьми? Чрезвычайно часто можно встретить людей, которым в детстве говорили, что сначала следует делать то, что надо, и только потом делать то, что хочется.
Благодаря этому в детях укрепляется мысль о том, что их собственные планы и мечты, скорее всего, бесполезные и странные; окружающим лучше знать, что этим детям нужно хотеть делать, а что – нет. С возрастом эта идея прогрессирует. В итоге вырастает человек, который не может самостоятельно понять, чего в жизни он хочет добиться, чего от жизни он вообще хочет: «Хочу делать то, что хочу, но скорее всего, от этих мыслей лучше избавиться».
При этом важно заметить, что строгое воспитание имеет место. Ребенку действительно нельзя позволять все подряд, ведь в таком случае он обязательно вырастет избалованным и ничего не умеющим человеком.
Иногда действительно стоит воспитывать в человеке необходимые качества против его воли. Да, термин «необходимые» субъективен: одному необходимо то, второму – другое. Где же правда? Правду стоит искать в простых вещах. Например, любому человеку, независимо от его предпочтений, полезно научиться регулярно следить за собой, поддерживать необходимый уровень гигиены.
Усугубление ситуации
Совсем подавляется инициатива в выражении своих желаний в тех семьях, где нормальная мера воспитания – рукоприкладство, которое не ограничивается подзатыльниками. Ребенок неправильно сделал домашнюю работу? Ремень. Разбил вазу? Ремень. Хочешь делать то, что хочешь? Пожалуйста, но сначала выполни то, что надо, иначе ремень.
Какие граждане вырастают из таких детей? Тревожные и пугливые, безынициативные и живущие так, как спокойнее, а не так, как действительно хотят. В этом нет их вины. Проблема в воспитании.
Кто-то скажет, что они могут изменить себя к лучшему во взрослом возрасте. Конечно, это так, но сложно представить, как тяжело изменить устоявшееся мышление взрослого человека, которое формировалось с самого детства.
Что, если рискнуть?
Прежде чем решиться жить согласно своим мечтам, нужно тщательно взвесить все за и против. Возможно, здравый смысл или интуиция подскажет, от каких целей лучше отказаться для достижения других, а какие, наоборот, стоит поставить в приоритет.
Затем важно понять, какие поступки совершаются действительно искренне, а какие – скорее из-за выгоды, во вред собственному здоровью или чувствам.
Примером общения исключительно из-за выгоды может послужить поддержание хороших отношений с соседкой, которая любит распространять сплетни, только из-за того, что она работает на какой-то выгодной должности и пользуется своим служебным положением. По факту никаких хороших эмоций это общение, разумеется, не вызывает.
Еще один пример пренебрежения своими желаниями ради выгоды: работа на нелюбимой, но хорошо оплачиваемой должности. В данном случае пояснения являются лишними.
Что, если прекращение общения с соседкой, увольнение с ненавистной работы и переход на новую, менее оплачиваемую, зато любимую должность, принесут только пользу? Гарантированно будет улучшено эмоциональное состояние, появится стимул жить, а не существовать как минимум.
Жить по-своему: плюсы
Вот какие возможности открываются перед человеком, который начинает жить, руководствуясь своими мечтами:
Важнейший плюс перехода на данный принцип жизни состоит в том, что она – жизнь – станет в разы интереснее.
Люди, которые делают, что им не нравится, но надо, не видят смысла вставать рано по утрам и выполнять все, за что они берутся, максимально качественно. Люди, которые верны принципу «живу, чтобы реализовывать свои мечты», знают, что чем раньше они встанут с кровати, тем больше положительных эмоций получат, тем большего достигнут и тем больше будут любить свою жизнь. Это ли не счастье?
6 шагов к счастью
Да, можно решиться начать жить так, как хочется, но как этот план претворить в жизнь? Не совсем даже понятно, с чего можно начать. Благо есть проверенные шесть шагов, выполняя которые, можно в корне изменить свою жизнь к лучшему.
Каждый человек имеет право делать то, что хочет.
Один раз
Мысль, которую обязательно нужно усвоить, чтобы начать жить так, как хочется, знакома всем: «Жизнь одна». Она слишком короткая для того, чтобы тратить ее на реализацию чужих идей, планов, желаний и прихотей.
Можно, конечно, заставлять себя делать то, что надо (об этом подробно написано ниже), преодолевая собственное нежелание и лень, но о какой счастливой жизни тогда может идти речь?
Если не следовать своей мечте, то для чего жить? Жизнь нужно прожить так, чтобы в старости было приятно вспомнить былые годы, рассказать о них потомкам. Жизнь нужно прожить так, чтобы многие поколения этих же потомков ставили ее в пример того, как жить счастливо и успешно одновременно.
Про ответственность и эгоизм
Самое важное, о чем забывают многие люди, которые начинают жить согласно своим мечтам и желаниям – это ответственность. Они уверены, что ради достижения своих целей можно пренебречь целями других.
Это не совсем верно, ведь жить счастливо – не значит делать несчастными других. Наоборот, не один десяток поколений людей подтвердил, что те, кто несут счастье в этот мир, сами становятся счастливыми.
Выше была дана рекомендация концентрироваться на собственной мечте. Стоит пояснить ее подробнее. Можно следовать своей цели, но это не значит, что, кроме нее, остальное перестает существовать.
Совсем не значит, что для построения успешной карьеры нужно забыть о необходимой помощи родителям, иначе это будет типичное проявление абсолютного эгоизма.
Делай что хочешь, но помни об ответственности.
На самом деле эгоизм – неплохое качество, действительно необходимое человеку, но всему нужно знать меру. Так что суждение вроде «всегда делай то, что хочешь» не должно быть примером для тех, кто отдает себе отчет в своих действиях и готов брать ответственность за свои поступки.
Ответственность – понятие субъективное. Кто-то считает, что никому ничего не должен, кто-то придерживается иного мнения. Переубедить и тех, и других не представляется возможным, потому что, как было написано выше, изменить мышление взрослого человека невероятно сложно; если он сам этого не хочет, то невозможно вообще.
Реальные желания
Некоторые люди, которые решают жить согласно своим мечтам, в итоге становятся несчастны, хотя старались добиться противоположного результата. Причиной такого исхода могут быть многие факторы, но приоритетный – это неправильный выбор целей.
Человеку очень сложно понять, чего он хочет на самом деле, какие у него приоритеты в жизни. Это не вопрос пяти минут, часа, дня, месяца, нескольких месяцев. Многие люди тратят на поиск своих истинных желаний и целей годы своей жизни.
Если кто-то посмотрел фильм или прочитал книгу и решил, что хочет быть похожим на одного из персонажей, не стоит торопиться менять свою жизнь кардинальным образом. Есть большая вероятность, что это лишь мимолетное решение, принятое на эмоциях.
В фильме «Начало» Кристофера Нолана звучала мысль о том, что настоящая идея – та, которая владеет умом человека очень долгое время. С этим сложно не согласиться. Поэтому, если неожиданно появится мечта, лучше ее проверить временем. Если она справится с этим испытанием, следует незамедлительно начать ее реализовывать, оставляя на втором плане все остальные заботы.
Делай то, что душа хочет, но сначала найди свою истинную цель в жизни.
Именно по причине неправильного выбора цели люди прекращают заниматься спортом, хотя неделю назад решили привести себя в форму; заканчивают изучать английский язык, хотя давно хотели начать путешествовать по другим странам – ведь им ничего из этого в действительности не надо, они этого искренне не хотят.
В чем правда на самом деле?
Правда состоит в том, что никогда человек не сможет жить только так, как он хочет. Обстоятельства судьбы всегда накладывают свои ограничения, игнорировать которые просто преступно.
Надо делать то, что хочешь? Стремиться к тому, чтобы жить согласно своим мечтам, нужно, но всегда помните, что не бывает ничего идеального и никогда человек не сможет на 100 % быть озадачен только своими желаниями.
Во-первых, правда всегда где-то посередине.
Во-вторых, можешь делать, что хочешь, но всегда помни об ответственности.
